Этим меню хочу доказать, что веганская еда может быть ещё и вкусной🤤. И да, восполнить дефицит белка, не превысив углеводы и жиры очень сложно.

Ставим ❤️ за мои труды.

.

⠀ Здесь всего 1200 ккал из них: Б-80, Ж-36, У-130.

.

⠀Кому полезно?! Ещё хотите меню разгрузочных дней?!😉🥦🥑🥬

.

.

.

.

#диетолог

#диетологкиев

#рациональноепитание

#помогупохудеть

#здоровье

#какпохудетьбыстро

#здоровыйобразжизни

#правильноепитание

#бжу

#похудение

#спорт

#белок

#зож

#лишнийвес

#прeобладание

#фитнес

#йога

#худеемвместе

#худеемдома