Этим меню хочу доказать, что веганская еда может быть ещё и вкусной🤤. И да, восполнить дефицит белка, не превысив углеводы и жиры очень сложно.
Ставим ❤️ за мои труды.
.
⠀ Здесь всего 1200 ккал из них: Б-80, Ж-36, У-130.
.
⠀Кому полезно?! Ещё хотите меню разгрузочных дней?!😉🥦🥑🥬
.
.
.
.
#диетолог
#диетологкиев
#рациональноепитание
#помогупохудеть
#здоровье
#какпохудетьбыстро
#здоровыйобразжизни
#правильноепитание
#бжу
#похудение
#спорт
#белок
#зож
#лишнийвес
#прeобладание
#фитнес
#йога
#худеемвместе
#худеемдома