Я ходила в бассейн как узнала о беременности и до победного пока уставать не начала каждые 10 минут😅

Не начинала. Хотела на йогу пойти , но плацента низко была - так и не дошла вобшем

Не рекомендуют заниматься в первом триместре, потом можно.

Если вы до этого не занимались, лучше и не начинать.
А так по самочувствию. Я решила для себя зал заменить на бассейн.
А вообще если переливаете - то лучше не стоит:)