katerinaboo
Kate·Мама дочки (4 года), беременна (6 нед.)
Это треш какой-то.... уже какую ночь бессонница, в 2 просыпаюсь и до будильника кукую. Потом весь день разбитая хожу. Что можно попить для сна? Какие успокоительные ? Магний пью и так ...
2
Комментарии
Такая же проблема
Либо вообще не могу уснуть часов до 5 утра, либо в 23~ засыпаю и просыпаюсь в 2 ночи, кукую до 6 утра, потом понимаю что хочу спать, но уже нельзя
Нравится Ответить
@katerinaboo на раннем сроке особо ничего не стоит пить. Соблюдать режим стараться. Не спать днем
Нравится Ответить
@lelichka, я работаю днём) точно не сплю( ложусь в 21 и вот в 2 просыпаюсь и до утра
Нравится Ответить
@katerinaboo тогда пробуйте ложиться позже. На полчаса час передвигайте
Нравится Ответить
Тоже самое. Просыпаюсь в туалет и потом уснуть не могу и при этом ложусь поздно, не раньше 2 ночи.