Наконец то использовала подарочный абонемент. Долго ждала этого дня и вот первая тренировка после перерыва в целый год. Поняла насколько я потеряла форму, вообще как сосиска дохлая. Ни одного упражнения нормально не сделала. Так ещё и с беременностью и ребёнком сколиоз ухудшился. Некоторые говорили зачем мне зал я ведь худая. Не все люди ходят в зал что бы похудеть. Люди ходят что бы стать сильнее и выносливее а так же отточить характер и формы. После родов живот висячий надо подтянуть, попу пропавшую вернуть и сколиоз поправить по возможности. Плюс это смена обстановки а то дома стены угнетают ух как... Всегда надо совершенствоваться я считаю. Если есть куда расти и меняться надо меняться. Если мы стоим на месте то двигаемся назад.☝️
Комментарии
скажите, а как это Вы скалиоз тренировками собираетесь поправлять? вроде же при нем нагрузки определенные вообще нельзя, чтобы хуже не сделать.
@chirkaket а, понятно. я как-то ходила на занятия именно для спины, но не в зал.
@chirkaket я бы тоже в зал ходила с удовольствием, но по какой-то причине сознание начинаю терять там, даже от маленьких нагрузкок, спустя месяц занятий 😁кстати, из-за спины, думаю
@skarlett.bonn все возможно, может где то защемляет а может давление. Мне давали отдыхать больше всех потому что сил вообще не было и в голову давало крепко приливом крови.
Умничка! Я даже боюсь считать, когда ходила последний раз в тренажёрный зал(точно больше года прошло). После родов похудела сильно, а мышцы все атрофировались без нагрузки. Кроме бицухи сплошная дряблость🤪 Тоже хочу в зал
Я похудела так что сейчас меньше чем была до беременности. Меня это пугает, неприятно даже на себя смотреть, очень худая, походу анорексия недалеко где то. Пришло время как то исправлять это все. Наращивать мышечную массу что ли. Для меня набрать вес это просто что то нереальное☹️ А в зал никогда не поздно начать ходить. Тем более их стало пруд пруди. В любом раскладе поблизости от дома точно есть.
@chirkaket согласна. У меня в 7 минутах от дома 4ре зала😅
Как улучшить осанку и изменить форму тела красиво
Как мне красиво 😍 восхищаюсь тем, как может меняться форма
Плюс к этому конечно почти отсутствие боли в спине и улучшение осанки (мой кифоз и сколиоз сволочи еще те)
Но визуальная составляющая тоже безумно нравится 🫠
Делал кто татуаж у нечаевой? Как вам? Через сколько на коррекцию ходили? Можно там форму менять? Или как раз сделал, так все? 😮
Нужно ли иметь дорогой телефон?
Девочки , как считаете , обязательно ли ходить с дорогим телефоном? Как вы смотрите на людей у которых устаревшие телефоны
У меня вопрос!
Почему в театр люди приходят в джинсах, худи и кроссовках? Есть театральный этикет, уместность и просто уважение к месту и мероприятию.
Я не говорю о смокингах и вечерних платьях, но даже просто прийти не в спортивном уже сложно?
Вчера были в театре Вахтангова, полный зал, но люди… кто во что горазд🙈
Почему так?
Девочки ,забыла смазать форму железную ,перед тем ,как залить тесто на бисквит.Готовый бисквит теперь отойдёт у меня от формы ?(
согласна! не была в зале с июня 2018...(
нужно будет освободить на это время