Блин, вот все говорят что якобы на гв худеешь. Что то я по себе такого сказать не могу. 🤦♀️ Называется спасибо что не толстею😁 а вы когда ощутили потерю кг на гв? Или это все слухи? 😁
Вес уходит)). Занятия фитнесом и правильное питание. Если этого придерживаться , априори вы не будете набирать 👻. Конечно , если в остальном вы здоровы.
Я думаю, что это очень индивидуально, смотря что у вас Творится с гормонами) я очень похудела на на, прям конфЭтка😁зато потооооом....как начала жрать и все вернулось, даже больше)
Поняла уже, что два варианта развития событий при гв. Либо худеют во время гв и после набирают, либо не получается как хочется похудеть и только после завершении все налаживается. Есть и такие, кто похудел при гв и даже после не набрал но их меньшинство. Я отношусь к тем, кто во время гв лишний вес имеет. Ни спорт ни диеты особо не помогают. Только завершу- сразу уходит лишнее. Так что тут икак кому повезёт с гормонами
В моем окружении все женщины делятся на две категории: кто не мог скинуть вес на ГВ и кто не мог набрать вес. Я отношусь ко второй. Пока не брошу кормить, не могу вес набрать. Только бросила - за месяц всё пришло
Пока кормила грудью, вес вырос и потом стоял на месте, а как перестала кормить, за месяц -7 кг, а сейчас уже вообще все хорошо, в год и 8 перестала кормить
С первым ребенком -12 кг от добеременного веса, скинула месяца за 3-4, не скажу что диета прям капец какая, но ела гречку , паровые котлеты, грудку, рыбу отварную,кролик, индейка,чай с галеткой, яблоки, бананы, сыр с хлебом и маслом, картошка, супы, красное под запретом было, т.к. мелкого сыпало..Вообщем так и скинула..
Конечно это не совсем та еда которой хочется, как типо колбаски, и прочих вкуснях, но я из разряда тех кто считает что животик и состояние в целом зависит от питания мамы, потом месяцев с 6 начала чуть по чуть пробовать..В год конечно кушала уже хорошо.)
Я вот тоже, когда после роддома соблюдала диету кормящей мамы, хорошо сбросила. За неделю пребывания дома - 5 кг. Если бы не печеньки и хлебушек, то так бы и скидывала дальше, но я решила, что пока хватит 😅 и так на 7 кг меньше, чем до беременности
Худеют, если сидят на диете. У ребёнка были колики и педиатр меня посадила на диету. Первые 3 месяца только каши без молока, еле соленые. Совсем никакого сладкого. Даже чай без сахара и не крепкий. Из мяса-индейка, кролик, нутрия. Вместо хлеба- хлебцы. Никаких свежих овощей или фруктов. Из лакомств-галеты и капелька сливочного масла. Обильное питьё простой воды.
На такой диете очень быстро уходит вес и силы. Моя подруга сидела долго и превратилась за 3 месяца в ходячий скелет. Потом 2 года восстанавливалась. Меня хватило только на 1,5 месяца. Я очень нервничала из-за постоянного чувства голода, молока было мало. И стала кушать. Коликов не стало ни больше ни меньше. Вывод: эта диета-издевательство над и без того уставшим от беременности и родов организмом, не более.
Я на гв набрала 5 кг за полгода от веса после родов. Но я и до беременности сильно набрала после полутора месяцев отпуска и "все включено" 🤯 Худеть начала после завершения гв, но не жру после 6, грубо говоря не ужинаю 🤷♀️
Не слухи, диет не держала, на ночь наедалась блин и вес стоял) добеременный вес вернула через 2 недели) а вот когда ввела прикорм и пошло поехало( надо вместе с завершением гв закрывать рот😁 теперь буду знать
@margotwhite123 грудью кормлю, склонны к аллергии. Поэтому из мяса кролик ,индейка, овощи, каши. Вот и всё что я ем. Могу позволить выпить кефир из молочки