Mom.life
Татьяна
ta-mitya
Татьяна
post image
Все сегодня успели насладиться красивым рассветом? Мне лично было очень вкусно завтракать и смотреть в окно на это небо.
Сегодня шестой день как я считаю калорий, завтра можно вытащить весы и посмотреть на результат, и оценить объемы( может таки начали двигаться в сторону уменьшения)
Что-то я ем-ем но до нормы не даем никак.
Завтрак каша и хлебец с сыром и конфитюром плюс кофе.
На обед был лаваш с корейской морковкой, квашеной капустой и рыбной котлетой ( и не спрашивайте, но мне так хотелось) и второй лаваш с авокадо и сыром мягким, на ужин салат из свежей капусты и все те же рыбные котлетки.
Один перекус оптималь без сахара и яблоко.. и сейчас наверное будет второй ))
15.01.2020
191

Лучший комментарий

Комментарии

nanta4ka
nanta4ka
А мне всегда так впадлу заполнять каждый приём пищи
Особенно когда 100500 позиций 😑🤨🙄
По приложению я должна съедать 1800 ккал, но я вручную поставила 1200... а съедаю где-то до 1500😅
Вес стоить🤷🏻‍♀️🌚
15.01.2020 Нравится Ответить
ta-mitya
ta-mitya
ну я неделю всего, так что еще заполняю)) ну а вес посмотрим сто весы и лента сантиметровая скажут.
16.01.2020 Нравится Ответить
nastassska
nastassskaстикер
15.01.2020 Нравится Ответить
ta-mitya
ta-mitya
я закат прощелкала.. отогревалась после прогулки))
15.01.2020 Нравится Ответить
juliyajuliya1111
juliyajuliya1111
Что-то мне интереснр стало, сколько же я в день потребляю калорий. Никогда не занималась подсчетом. Но у вас столько еды на фото, а калл мало выходит🤨
15.01.2020 Нравится Ответить
ta-mitya
ta-mitya
весь вопрос что есть, я сегодня терзалась мысль в городе бургер съесть или дома квашеной капусты и морковки.. капуста победила.
Плюс вкусняхи.. одна зефирка весит 40 гр и 125 ккал., хлеб , картошка, конфетки..
15.01.2020 Нравится Ответить
koleina_hm
koleina_hm
Только текущий день
15.01.2020 Нравится Ответить
lisaalisa10
lisaalisa10
А дзе белок на завтрак?)
15.01.2020 Нравится Ответить
ta-mitya
ta-mitya
в магазине был )) яйца не хотела, а оптималь и кефир закончился ( кто-то выпил мой последний ночью)
15.01.2020 Нравится Ответить
koleina_hm
koleina_hmстикер
15.01.2020 Нравится Ответить
ta-mitya
ta-mityaстикер
15.01.2020 Нравится Ответить
koleina_hm
koleina_hm
@ta-mitya старайся что бы тут четенько было
15.01.2020 Нравится Ответить
ta-mitya
ta-mitya
@plush_toys_minsk учусь и стараюсь )) но авокадо был чертовски вкусный)))
15.01.2020 Нравится Ответить
Читайте также