Еще подскажите ,после КС через сколько вы начинали заниматься спортом(пресс качать,приседать,вакуум)?))

Я аж через 5 мес начала. Первых 3 месяца болел шов

Через 4,5 мес чисто попу, потом пресс через 6 мес с вакуума начала

Ну вакуум точно нельзя делать до 6 мес и пресс качать (мне врач говорила) а попу через мес 3-4 можно уже потихоньку

Мне врач сказал первые 2 месяца нельзя нагрузки а потом вперед и с песней если хочется))))

Но что касается преса то лучше подождать Еще так как мышцы на место не стали, потом не красиво будет.У меня кстати фартук над швом пропал сам месяца в полтора так что подождите немного))

Спасибо всем))подожду чучуть тогда))

Врач сказал от полтара до 6 месяцев не напрягаться и нечем не заниматься , в бассейн не ходит ,сауна и т.д. до 2 месяцев нельзя ходить .

А с сексом как?)