Сегодня тренировка на руки + грудь + живот💪 Ноги после вчера болят знатно 🙈 Завтра ещё и руки…
Сегодня тренировка на руки + грудь + живот💪
Ноги после вчера болят знатно 🙈
Завтра ещё и руки добавятся😅
Сегодня тренировка на руки + грудь + живот💪
Ноги после вчера болят знатно 🙈
Завтра ещё и руки добавятся😅
Di❤·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я присесть толком не могу🤣ноги болят
Занимаюсь по тем видео,что вы скинули) и снова подключила интервальное голодание 16/8
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Я с вами)) постоим🙈🙈🙈
Noname·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
Вы молодец 👍 подскажите вы после кс? Я после родов тоже планирую тренировки, но незнаю через какое время после кс можно начинать заниматься
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Благодарю ☺️ да, 2-е кс было. Мне в роддоме сказали после 3 месяцев можно фитнес. Но это конечно по ощущениям, меня шев не беспокоит
princess_momm·
Груди можно качать на гв? С дочей хотела начать так и не начала, на этот раз хочу уже точно начать качать груди 😅
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Для груди у меня идёт только отжим от пола. На широкой постановке можно.