Девочки, кто как худел, поделитесь, только не пп, могу ограничить себя в продуктах но не могу готовить пп, тк пашу как лошадь да и есть готовлю на большую семью, они явно не оценят здоровой пищи.... Вообщем че делать то, худела по молодости помню... Вообще ничего не ела за то скинула лихо и быстро не набирала
Комментарии
Скачайте на телефон счётчик коллорий и пейте воду
Гречу с разными подливами делала или прям с фаршем в одну кастрюлю с водой без жарения😀
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Есть вообще люди которые похудели на пп без спорта?
И до пп не худели?
Как похудеть на интервальном голодании после родов?
Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?)
Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп).
Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно.
Хочу замотивироваться чужими результатами😊
Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))
На чём худели?
Девочки, ПП ИГ ДП, кто на чем худел?
Вопрос не по теме, но кто за сколько худел на спорте и пп?)😁
До беременности похудела с 79 до 72. ( Очень жесткая диета- первые три дня белковые, но мне подошла. После родов похудела, и на ГВ.)
Первые 2-3 дня строго только мясо, кисломолочка, черный хлеб, хлебцы, овсянка.
Потом ела всё , но сладкое-мучное только на завтрак.
Отмечала, сколько воды выпито.
Много ходила пешком. До этого только на машине.
Белковые дни опасны , мне кажется, нужно консультироваться с врачом.