Как жить с воспоминаниями о детской травме?

Мне очень нужно выговориться!!! Когда мне было 4-5 лет, мой двоюродный брат хотел меня изнасиловать. Мы были дома одни, меня оставили ему на пару часов. Ему было 14-15 лет. Он снял с меня калготки и поставил назад. А сам встал сзади и трогал свой член. Я все помню. Я тогда не понимала что он делает. Целовал меня в губы.

Слава Аллаху, меня спас мой ангел хранитель 🙏🏼 В дверь начали стучать, кто то пришел. Оказалось его мама. Он попросил меня никому ничего не говорить. Я кивнула. Забыла. И вот мне уже почти 30 лет и как год назад я вспомнила! Резко пришло в голову. Не было никаких признаков, типа просмотр новостей про это. Я вспомнила все детали. И я в полном шоке. Уже год проживаю тот день. И становится мерзко!!! Никому об этом я не говорила. У меня есть муж и дети. А самое отвратительное то что я вижу его. Редко конечно, раз в год. Мой муж с ним хорошо общается. Отзывается о нем хорошо. У него своя семья.

Я незнаю как с этим жить и не свихнутся?!

Девочки, никогда никому не оставляйте своих девочек!!! Берегите их! #первыйпост