9 месяцев позади ))) 9 мес как я на Дюкане 🔥 -14 кг итог ) тело по мне 🔥побочек не было .. я 2 мес на закреплении где можно уже все ) фото до в карусели 🐷
Да мне радости больше от отражения в зеркале чем от съеденного куска торта в минуту )
Ой, мне лучше физ нагрузка чем дюкан, на дюкане вечная тошнота. Мне по группе крови мясо не рекомендуется, я только рыбу ем и сложные углеводы. За то есть силы и настроение и заниматься спортом и жить 😜
2, со 2 группой кр. люди должны быть вегетарианцами, рыба разрешается. От мяса сразу разносит, как и меня 🙁. С первой группой мясоеды охотники 😂
Е маее!! Без физ нагрузок потрясный результат)) а какая именно диета Дюкана?
А без побочек, это сугубо по ощущениям или по результатам исследований?
да вот же, я тоже много плохого слышала. Результат конечно шикарный у вас. Поэтому и решила уточнить на счет побочек.
Круто похудеть так, большая молодец 👏🏻 👍🏻
Но я для себя решила, что только спорт, и разумное пп. Реально, я при 170 худела до 57 как говорят доска, попа висит, кожа не в тонусе, хотя и скрабы и щетка, все по боку 😏
Нет такой проблемы?
Дело ж не в весе, и не в худобе, по мне так сексуально упругое тело, где прослеживаются мышцы 💪🏻
Даже рост у меня 172, не очень все равно выглядела, хоть и худая, сейчас набрала чуть, и мне так гораздо больше нравиться даже
понимаю, это тяжело начать. Я сама никак не возьмусь за себя (( даже в плане питания, аж бесит😄
Ничего себе! Как подросток! Шикарно выглядите! Дочки будут гордиться такой Мамочкой!👍
@varvara11,увы,но до конца жизни не будет. Но держу хвост пистолетом 😊
Я все время смотрю на тебя и думаю -ну афигенная же! 😍😍😍😍 супер! Умничка!
Я сама все придумываю по этой системе ) подписывайтесь в иг https://www.instagram.com/laramakhno/
Блин офигеть))))) 14 кг а так и не скажешь. Мне казалось ты всегда стройная по фоткам))))
Просто не надо себя запускать и все,а так я всегда себя в одном весе держу 46-47 кг.Ну а вы молодец
я ем все и сколько хочу и когда хочу ) это и есть моя система ) но из списка разрешённого .. у меня ничего не вернулось ттт
Услышала сейчас в раздевалке детского сада: -Пап, а у меня потом будут новые колготки? - не знаю,а что? - ну ты же утром сказал,что эти сожжешь... 🔥🔥🔥🔥😂
Ну, что прошёл месяц, как я худею ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥 Идём дальше🔥 Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤ 🙏🏻
Кому скинуть Гайд по карте желаний ? Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно ))) Конечно не просто так !!! За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥 Пишите почту в комментариях отправлю )))
Интересно пиво он тоже пьёт?🤔.... или может я конечно чего не понимаю???? ... но бл.... 9 мес!!!как вы к этому относитесь?
Куплю шорты и песочники для мальчика 6-9 мес.
Анна Стадникова·
Мама сына (4 года)
Класс👍 Лариса,ты скоро так исчезнешь🙈😬
Анна Стадникова··
Мама сына (4 года)
@varvara11,😘👍💪💪
лара··
главное настрой !❤️
Анна Стадникова··
Мама сына (4 года)
@varvara11,увы,но до конца жизни не будет. Но держу хвост пистолетом 😊
лара··
да печально когда нервами ( все будет хорошо 😘
Анна Стадникова··
Мама сына (4 года)
@varvara11,закрепляй,но больше не худей. И ты так тут худышка. Я вон нервами закрепляю -10 кг за год 🙈
лара··
Может ты заметила , что я уже почти все давно ем ) я закрепляю свои достижения )
Валерия·
Я все время смотрю на тебя и думаю -ну афигенная же! 😍😍😍😍 супер! Умничка!
лара··
@ritaisaeva2907, спасибо 😘
Лёля··
Мама сына-младенца
+++
лара··
Оооо супер ))😘