Интересно,у нас в России строгие диеты при гв,надо придерживаться многих рамок,но я не первый раз…

Диету при гв соблюдать не в коем случае нельзя. Кушайте все что ели до и во время беременности и наблюдайте. Не все в раз конечно шоколад с гвоздями. )

Не соблюдала не какой диеты, еда все что хотела, только в маленьких количествах

Ела все и ем всё, но естественно не плитку шоколада разом и не колу с чипсами))

По чуть-чуть можно все и смотреть на реакцию ребенка)

Первый месяц соблюдала, потеряла много в весе, прям была истощена, начала потом все кушать, во второй месяц ела абсолютно все, никаких высыпаний, проблем с животом и прочего😊 в след раз буду сразу кушать все!😋

До 3х месяцев не ела «откровенные» аллергены: цитрусовые, мёд, шоколад, морепродукты, клубнику например.. сейчас ем все, аллергии нет. Сестра наоборот с первого дня ела все, до 5 мес с ребёнком все было ок, а сейчас вечно красные щечки, лечат аллергию🤷‍♀️

Ела все что и всегда, ни чего не ограничивала! Все отлично было 👌

В Швейцарии после родов даже бутылку шампанского дарят в палате и можно опрокинуть стаканчик,а также кофе машинка стоит)

Соблюдала только не жирное, не острое и не жареное. Цитрусовые и шоколад. А так ела всё, у сына проблем с животиком вообще не было.

В первый день с роддома съела пол стакана клубники и никакой диеты не придерживалась, и сладкое ела и роллы с шаурмой .

Ем все. И шоколад, и кофе, и аллергены

Первый месяц старалась соблюдать

Потом ела всё, и шоколад в том числе

Только на цитрус была аллергия

Всё ела, аллергены и газообразующие просто в первые 4 мес не до фанатизма, а так всё себе позволяла. Сама фанат редиски, перца острого, кфс и пугали, что может отказаться типа молоко горькое, но не знаю никогда нос не воротил, но я не наедалась от пуза, по чуть чуть, ну и жидкости побольше пила

Я соблюдала очень строгая несколько месяцев И рада тому потому что пришла в форму отличную очень быстро с учетом что набирала 21 плюс, Ну естественно привыкание к еде легче проходило так как высыпало кожу малыша