Девочки 24 недели, боли спина, что делать?

Болит

Идти к врачу

Для чего, я и так в стационаре на дневном

ну я не экстрасенс чтобы об этом догадаться. 🤦🏻‍♀️

Может есть какие упражнения

В ожидании первенца

Бандаж можно, только сначала посоветуйтесь с врачем. Есть ещё белье специальное...

Сказала бандаж пока не нужно

В ожидании первенца

в бассейн походите) очень помогает и расслабляет

Была бы в городе, у нас тут такой бассейн что, страшно ходить, пить туда только ходят

А что там за поза есть, которая лежать надо мин 15 - 20

Забыла

В ожидании первенца

Не лежать, а стоять) коленно-локтевая, помогает снять нагрузку с позвоночника

Спасибо

Мама дочки (1 год)

Меновазин

Комментарии