У меня серьёзные нарушения сна, засыпаю к 4-5 утра, встаю как обычно с детьми🤪 и нет, я не и…
У меня серьёзные нарушения сна, засыпаю к 4-5 утра, встаю как обычно с детьми🤪 и нет, я не и сериалы, не торчу в телефоне. Я, уставшая, искренне пытаюсь уснуть, но никак.
Врач выписала мелатонин. Пил кто-нибудь ? Боюсь уснуть и не проснуться ребёнку приготовить смесь😅
Может быть стоило начать с седативных средств , но врач настояла на мелатонине🤷♀️
Ekaterina ·
Мама сына (1 год)
Это же не снотворное,услышите)
Мне тоже прописал врач
Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сегодня попробовала . В нужный момент через 30-40 минут как и написано начала зевать, удалось сладко уснуть))) ночью вставала пару раз с детьми. Ииии засыпала снова! Такого не было очень давно ! Я даже не развалюха с утра наконец🙃
Анна·
Я пила мелаксен. Хорошие таблетки)
Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Тоже мелатонин в основе?
Анна··
да
Кортизолушка·
Мама сына-младенца
Только это может помочь нормализовать сон, уверяю, снотворное, как раз, - это симптоматическая 'затычка', а мелатонин - это важнейший гормон, отвечающий за ритмы. (Хотя, конечно, нужно исследовать, почему эпифиз Ваш сам не справляется с его выработкой, а не только таблетки прокурсить, иначе тоже затычка получится)
Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сегодня попробовала . В нужный момент через 30-40 минут как и написано начала зевать, удалось сладко уснуть))) ночью вставала пару раз с детьми. Ииии засыпала снова! Такого не было очень давно ! Я даже не развалюха с утра наконец🙃 надеюсь это настроит мои ритмы и не будет затычкой
Кортизолушка··
Мама сына-младенца
все будет 👌у меня с башкой проблемы были, 13 лет бессонницы и других, более страшных, расстройств сна. Мелатонин тоже курсила, немного помогал. Но там, как уже сказала, проблема была с психикой, соответственно, наладилось все, когда голову починила.
Karina ·
Мама сына (1 год)
Тоже сейчас пью мелаксен (мелатонин 3 мг) и начала засыпать !!! Тоже вообще не могла уснуть до 4-6 утра. Ребёнка слышу по ночам, норм просыпаюсь и легко засыпаю дальше. Пью третий день! И счастлива)
Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ну и это по сути тоже самое, мелатонин 3 мг. Сегодня была хорошая ночь! Я спала)))
Дани ·
Мама дочки (1 год)
Это же витамины , а не снотворное .
Кристина··
Не витамины, а гормон)
Marina·
Мама дочки (1 год)
А на гв можно такие?
Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Написано при беременности и на гв нельзя , но проверьте на гв-сайтах
Кристина·
Я пила с айхерб как то, эффекта не было. Сейчас новая банка стоит, все руки не дойдут пить начать)
Тоже проблемы со сном.
Вообще вещь хорошая, если подойдёт. Главное выпить и спать идти, а не в телефоне засыпать
Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сегодня попробовала . В нужный момент через 30-40 минут как и написано начала зевать, удалось сладко уснуть))) главное не пропустить этот момент, как сказала мне врач . Никакого телефона ))ночью вставала пару раз с детьми. Ииии засыпала снова! Такого не было очень давно ! Я даже не развалюха с утра наконец🙃
Кристина··
классно как!) сегодня тоже начну пить ☺️
Крепких вам снов)))
Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо )))