Многим пришёлся по душе пост про волосы.
Тогда продолжим.

ГДЕ ИСКАТЬ КРАСОТУ👸🏻?

Преобладает мнение, что уход за собой, современные достижения косметологии и пластической хирургии способны замедлить и обратить вспять неумолимое действие времени. Насколько это эффективная стратегия?

🔺Внутренние факторы нарушающие здоровье кожи, волос и ногтей:

- повреждение ДНК
- замедление клеточного обновления
- апоптоз
- гормональные изменения
- перегрузка токсинами
- воспаление
- нарушения микроциркуляции

▪️Внешние факторы:
- ультрафиолет
- экология
- климат
- недостаток сна
- стресс
- курение, наркотики
- алкоголь
- пищевые привычки
- неправильная косметика (уход)

Думаю, вы уже поняли, что только комплексный подход к своему здоровью поможет сохранить нашу молодость и красоту.

Составляющие красивой и молодой кожи:

❇️Глюкозамин - Это увлажнение и тургор кожи. Стимулирует выработку, как гиалуроновой кислоты, так и коллагена. Улучшает качество кожи и снижает выраженность морщин, предотвращает синтез меланина, а значит влияет на появление пигментации, подавляет воспаление в коже, ускоряет заживление ран кожи.
❇️Коллаген. Миру известны 30 его вариантов, которые образуют нити, фибриллы, сетки и связки. Характерные свойства коллагенов -прочность на разрыв и гибкость. Коллагеновые волокна укрепляют и упорядочивают матрикс, эластин придаёт маириксу упругость.
❇️Сера. Поддерживает эластичность и упругость кожи, активизирует рост волос и ногтей, замедляет процессы старения. Сера является компонентом многих лечебных средств для кожи. Лучший источник серы это белок животного происхождения: мясо, рыба, яйца. Сера активно истощается в почве, поэтому овощи содержат все меньше серы. Вегетарианцам желательно потреблять дополнительные источники серы.
❇️Магний. Является коферментом более чем трёхсот ферментов и белков. Дефицит магния приводит к активации поперечных сшивок коллагенов и эластинов, что в свою очередь приводит к уменьшению механической прочности кожи. Без магния нет жизни.
❇️Бор. Оказывает прямое воздействие на ферменты фибропластов, улучшает обмен внеклеточного матрикса.
❇️Инозитол. Обеспечивает здоровье кожи и рост волос. Низкий его уровень приводит к выпадению волос и сухости кожи, вплоть до экземы. Инозитол нормализует и стимулирует работу волосяного фолликула, снижает проявление розацеи и экземы, обладает способностью усиливать и поддерживать загар дольше. Инозитол позволяет притягивать и удерживать влагу в воздухе поблизости, посредством поглощения , втягивания водяной пар на поверхность кожи, оказывает мягкое увлажняющее действие. Дефицит Инозитола проявляется отсутствием «цветущего» вида, а клиника со стороны кожи схожа с сахарным диабетом второго типа.

🟣ВОЗМОЖНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СИСТЕМНОЙ БЬЮТИПРОТЕКЦИИ⬇️⬇️⬇️

1. Аптека - «Геладринк форте». Отличная дозировка гидролизата коллагена и глюкозамина. Так же «Коллаген морской» от Эвалар. Так же «Неоколлаген артро».
Или Айхерб - порошок “Collagen replenish” с гиалуронкой от Reserveage. Так же “Collagen peptides” от Гарден оф лайф. Либо капсулы «Collagen keratin” от Соларай. Либо “Fish collagen” от Доктор бест.

2. Айхерб - «Glucosamine chondroitin msm” от доктор бест. Либо “Glucosamine chondroitin msm + hyaluronic acid” от доктор бест и солгар.
Или Аптека - Гиалуроновая кислота от Эвалар.

3. Магний в любой форме Трианат и малат для мозга. Глицинат и цитрат на ночь успокаивает. Таурат для мозга, памяти и концентрации. Магний пить 3/3 недели. 400 мг в сутки.
4. Кремний. Айхерб - “Biosil” by naturals factors. Либо “Jarrosil” от Jarrow.
5. Бор от Now или Move free.
6. Инозитол от Jarrow.
7. Сера. Айхерб - “MSM with optimsm” от доктор бест. Либо “MSM sulfur” от карлсон лэбс.