Девочки, выскажите, пожалуйста ваше мнение по нашему Режиму сна-подъем 8 утра, дневной сон…
Девочки, выскажите, пожалуйста ваше мнение по нашему Режиму сна-подъем 8 утра, дневной сон 14.00-17.00 , ночной сон с 22.00 . Это ок ? Я бы в идеале ночной сон сместила на 20.30-21.00 , но как то не получается.
Ольга Левина| Психолог·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Очень хорошо))Сместить не получится,поздно просыпается после дневного, будете укладывать долго
Инна·
Мама сына (2 года)
Если только начать будить утром пораньше, например, подъём в 7, и соответственно сон дневной будет раньше и в ночь к 21 будет. И я бы утреннее время бодрствования сделала б чуть меньше, а вечернее - больше.
Анна ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Все отлично у вас , если вам лично удобен такой режим . В 2 года ( примерно за 5-6 месяцев ) до садика я бы подстроила режим под Садовский , подъем в 7-7.30, дневной сон в 13, отбой 21.30
Оксана·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
С года и до 2.5 был такой режим дневной сон с 14-17 ночной с 22-8.30 прекрасный режим)
Полина·
Мама сына (1 год)
Сместите постепенно дневной сон на час хотя бы. И будете тогда раньше укладывать на ночной.
мария·
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
У нас такой же как и у вас уже целый год)) думаю так и оставить)
Юлия·
либо будить раньше, либо дневной сократить, так-то в сумме получается 13 часов сна, очень даже хорошо)
Юлия я·
Мама двоих (младенец)
Отлично у вас
Инга·
Раньше на дневной сон укладывайте,время бодрствования утреннее должно быть меньше вечернего
Vika··
Мама сына (1 год)
О я не знала этого, спасибо. У меня всегда получается на дневной сон очень долго и тяжело засыпает -начинаем с 12.30 и только к 14.00 спит. Может что не так делаю?
Инга··
перевозбуждается,может,ритуал у вас есть? Укладывайте по первым признакам усталости
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Завидую
Виктория Гуринович·
Мама двоих (младенец)
Хороший режим.
Оля Пупкина·
Мама сына (1 год)
Хороший режим,у нас такой 8 40 подъем ,14-16 дневной сон и в 22-22 20 засыпает .Буду раньше будить ближе к саду и раньше на дневной укладывать ..