Девочки как быстро похудеть после родов ?Живот как убрать ?

Question

----- · Answer

Послушаю

Мария · Answer

Вакуум очень помогает. В ютубе посмотрите.

Жена Белфорда · Answer

Делайте упражнения на пресс , пусть по чуть чуть но регулярные , у меня так живот ушел, и смотря сколько вы весите, если нет лишних кг тогда только упражнения, если же лишние кило то и диета небольшая и плюс тренировки

Марина · Answer

Попробуйте систему питания 18/4, я похудела так) 
18 часов голодаете (вода только), а 4 часа едите что угодно. 
Простыми словами, вам нужно пропускать один приём пищи, например ужин.

Марина · Answer

@veroniadul05, на 7 кг , да до сих пор стараюсь, но не всегда получается

Вероника · Answer

@mandarinka13 как долго придерживались ее чтоб достич такой результат

Вероника · Answer

@mandarinka13 я такую систему похудание тож видела у одного блогера она говорила с4вечера ничего не есть и 10утра

Комментарии