Девоньки как снимаете физическую боль и усталость?! За день так натопчешься, а если ещё и ночь веселая🤪, ноги и спина гудят, руки в шоке. Голова трещит. Все таки кто бы что не говорил о прелести каждого возраста реьенка, первые пол года это кабздец😑. Я одна дома с детками, помочь некому, муж приезжая с работы пытается отдыхать, укладывает старшую сам. А я с ног валюсь, день сурка третий год🙊😫 хочу позже на массаж походить, но это уже когда пол годика исполнится. Сейчас она совсем ручная, остаётся без криков только с папой. Как же разгружаться? Чем спасаться? Есть ручной массажёр, прям отличный, но не знаю можно ли сейчас его использовать?
Йога. Можно подобрать упражнения и со старшей делать, пока младшая спит.
5 мин под горячем душем😅🚿это уже было в кайф и расслабление)) потом начала качельку с ребёнком в ванну ставить и мин 20 кайфа😍 фитбол тоже 👍особенно когда поясница ноет. А так старалась больше спать с малышом, но у вас то их 2🙈
Я в душ хожу и включаю музыку любимую , прям смывается весь груз за день, но это бывает очень редко,тоже постоянно одна с детьми