margoshka2701
Марго
Девочки, вот у блогеров в инсте вижу каждое утро,что они глотают целую горсточку таблеток/капсул🤔 думаю и тут много ,кто это делает🤪 омеги там всякие, рыбие жиры и т.д.
Короче,я тоже хочу есть разноцветные капсулки и быть модной🤪😂
Ладно, я это все к чему... не хочется глотать бездумно🤦♀️ я понимаю, что это всё витамины, но и их тоже надо принимать с умом... это к какому доктору пойти и какие анализы сдать,чтобы выявить дефицит?
Короче,я тоже хочу есть разноцветные капсулки и быть модной🤪😂
Ладно, я это все к чему... не хочется глотать бездумно🤦♀️ я понимаю, что это всё витамины, но и их тоже надо принимать с умом... это к какому доктору пойти и какие анализы сдать,чтобы выявить дефицит?
4.2 года
2
Лучший комментарий
Найдите врача интегративной медицины, он вам скажет, какие анализы тысяч на 20 рублей сдать минимум. Потом столько же в месяц будете тратить на айхерб. Быть модной нынче очень дорого 🤣
Комментарии
Найдите врача интегративной медицины, он вам скажет, какие анализы тысяч на 20 рублей сдать минимум. Потом столько же в месяц будете тратить на айхерб. Быть модной нынче очень дорого 🤣
@cool.radka18 не понимаю,это вы мне задаете вопрос?🧐🤭🤭
@margoshka2701 ага.... У меня на бады уходит не больше 2к в месяц. Ито это если с коллагеном
@cool.radka18 я про Б писала,что много на анализы уходило🤭
Б была немного сложной с наблюдением гематолога,поэтому так)
А сейчас то ничего не трачу...
И вот задумалась про бады)
Если не сложно,напишите, что вы пьете?🤗
Омега всем обязательна ежедневно 😉 пишите в личку. Будем пить вместе)
@margoshka2701 я пью такую, а вообще почитайте в интернете как выбрать омегу) там главное соотношение и количество аминокислот)
@margoshka2701
@yulyasha92 хорошо,спасибо)))
Витамин Д обязательно всем. Омегу если не едите рыбу и орехи. А вообще по самочувствию. Если чувствуете себя отлично, то ничего и не нужно))
@cool.radka18, я хотела написать рыбой))
@margoshka2701, просто доза должна быть адекватная, до 1000 ме, а не как сейчас советуют какие-то конские ..
@vives короче,это еще одна пища для ума🤪 спасибо)
Развёрнутый анализ крови, в районе 3000 стоит, делаю толькл в платных лабараториях
Я столько раз сдавала кровь,но такого анализа не припомню...
Не подскажете, пожалуйста, точное название?🤗
@margoshka2701 название не помню, там все витамины будут, я в том месяце сдавала дочке анализы и обратила внимание на рекраму
@ninapipina все равно спасибо)))
Позвоню в лабораторию- узнаю 😘
К терапевту-интегративщику))
О господи, такой есть?🧐
@margoshka2701, да, к счастью