Девочки , у кого приблизительно столько же времени после родов прошло, давайте восстанавливаться вместе 🙂
Органы ставить на место, приходить в форму, план питания ( думаю по калориям буду питаться).
Программу тренировок для себя напишу, может у кого есть эффективные упражнения😍
Хочу вести трекер привычек , и главным делом в нем было заниматься ..
Хотя бы полчаса в день пока что 😌