Девочки , у кого приблизительно столько же времени после родов прошло, давайте восстанавливаться вместе 🙂
Органы ставить на место, приходить в форму, план питания ( думаю по калориям буду питаться).
Программу тренировок для себя напишу, может у кого есть эффективные упражнения😍
Хочу вести трекер привычек , и главным делом в нем было заниматься ..
Хотя бы полчаса в день пока что 😌
Комментарии
@darya1802 да оно и днем ему хватает - просто уж очень мамины руки мы любим😂 а в кроватке не очень то нравится
Кардио нагрузки точно нельзя пока на гв, может молоко пропасть. А заниматься сейчас смысла нет, пока кормишь грудью будешь худеть, даже не смотря на жор, у меня он как раз на 3 неделе и начался😁но я не прибавляю пока)
Вообще, если вы кормите грудью, то физические нагрузки вам противопоказаны. Пропадёт молоко.
Я дома пока занимаюсь как в пц говорили , послеродовая гимнастика , потому что много какие упражнения нельзя пару месяцев .
А ещё купила горячий скраб, ууууууух горю по вечерам😂😂😂
@darya1802, не не , он в управлении. Выплаты до 1,5 лет? Нет ещё. Только сделали свидетельство о рождении, Снилс, полис ( пока временный , скоро сделают оригинал , жду звонка ) и через мужа выплата единовременная по родам
@darya1802, я не могу ещё на этих сраных гос услугах зарегистрироваться блмн, просит какое то подтверждение
@ekaterina.n67, подтверждать в мфц личность , по-другому никак. А мужу вы на работу отдали справку , которую в занёс выдали ?
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
У меня вопрос - откуда у вас на это время при ГВ??? 😳 я в туалет то не всегда могу сходить 🥺