Девочки, всем привет, кто как боролся с запорами , тяжко (

В первую беременность ничего из выше перечисленного не помогало, пила дюфалак. В эту все тоже самое...завтра в аптеку пойду .

С вечера помыть 2шт.чернослива и кураги,залить примерно 200гр.кипятка и оставить на всю ночь,утром натощак выпить эту воду и сьесть ягоды. И так делать каждый день. Еще хорошо помогает,натощак стакан теплой воды и через 20минут два свежих киви. Есть в тече=ии дня салат из свеклы,бутерброды с авокадо, каши с семенами льна. Пить воду обязательно. Сократить мучное и сладкое. Если больше трех дней нет стула,микролакс

Если совсем тяжко, то глицериновые свечи. Берите нижфарм. Есть просто какая-то фирма одна из тех, что я пробовала, они не помогают. А нижфарм точно хорошие.

Плюс чернослив ешьте каждый день. Ещё помогает натощак каждое утро есть киви с кожурой. Помыли, кипятком его обдали и кушайте. У меня со стулом давно были сильные проблемы, вот киви реально помог.

Свечи глицериновые ,микролакс мне не помогал ,виноград ,огурцы свежие только ,не соленые ,курага ,молочка !