А поделитесь кто чем питался во время ГВ первые месяцы ? И кушали ли молочные продукты ?

Диета😬 из молочки-сыр и творог в запеканке

Кушаю всё, как и в беременность

Ела все кроме глютен, молочка, сахар. А ну и бобовые не ела.

Так вроде же кисломолочное можно, чисто молоко нельзя, по крайней мере мне так консультант по ГВ говорила. Сказала исключить явные аллергены, арахис, красную рыбу/моллюсков/креветки, коровье молоко и все что с консервантами, а остальное есть и не переживать. Вот все хочу кофе, но не решусь))

Ела все, настолько все, что икру и красную рыбу в первый месяц, под Новый год

Молочное в том числе

Я всё ела. Просто в меру. Когда гуляла с коляской долго, пока спал, уплетала ряженку с булками, купленными за углом)Очень вкусно было

Первый месяц из молочки - кефир около 300 гр в день и каша полу на воде полу на молоке ) после все ела

Все ела

Первую неделю молочное кушала (каши на молоке,чай с молоком,сыр),потом животик ужасно мучал,педиатр сказала исключить молочку совсем.Почти месяц питалась по жесткой диете-каши,пюре,макароны,вареная говядина,супы и соус на воде без зажарки,тыквенный сок,чаи и галетное печенье.Но на НГ и После разошлась не смогла устоять и кушала-одну саленую помидорку,пироженку,ребленные куриные котлеты на сковородке,салат с ананасами😆сейчас опять возращаюсь на диету,но только не прям такую жесткую)))Но у всех по-разному,у меня подруга изначально диету особо не держала и норм было)

Все ела

Всем

Заставили отказаться от сладкого и от молочки из-за газов. Сладкое заменила на сироп стевии а молочку на соевое молоко. Все норм.

В роддоме ещё пила кефир, сгущенку с чаем, бананы и яблоки, дома супы, курочку вареную, картофель, гречка, макароны, печенье юбилейное, финики), в 2м конфетки по чуть начала и все остальное)

Ела картошку мясо , каши , фрукты овощи , и молочку иногда редко , через месяц стала постепенно прибавлять продукты и есть все

С молочкой и аллергенами аккуратно.

А так, все в меру можно есть.

Почитайте #еваогв_диета

Молочку до сих пор не ем

Кашки, отварное мясо(индейка,кролик,)картофель,макароны твердых сортов. Всё

У всех все индивидуально, я ела молочку с первого дня, как не в себя: итог: жуткая сыпь, газы и тд. Исключила все полностью-прошло! Кто-то ест и норм. Кофе пила с 3 месяца, сладкое тоже, а так жесткая диета была, ради здоровья малыша. Надо пробовать по немного все

Если честно ела первое время в основном пюре,курицу варенную, галеты,овсянное печенье ,хлеб с маслом и сыром и кефир🙈😁 потом уже забила и нормально ела