Какой абонемент в спортзал выбрать для начала похудения: с групповыми или без?
Девочки,я вот только начала свой этап похудения. Соответственно думаю о покупке абонемента в спортзал.
И я вот думаю, какой абонемент брать?
С групповыми занятиями или пока что без?
Я думала сразу ходить в зал и заниматься тренировками TRX, но прочла несколько статьей,где четко говорят, что если перед этим ты не занимался в зале, то не стоит сразу бежать на такие тренировки. Но с другой стороны,там есть стрейчинг который как раз то, очень полезная вещь перед занятием TRX.
Короче, нужен совет мне. 😅
optimist·
Мама дочки-младенца
Берите с групповыми занятиями
Надя·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Если есть время ходить на групповые, то я б взяла с ними
Hope·
С групповыми))) для разнообразия очень круто)) я любила, то на йогу, то на стретчинг и даже на степ))) кенгу вообще ван лав))
Юля·
Конечно с групповыми ) тупо зал это скучно. Да и в комплексе нужно. Я ходила раза 3 в неделю совмещая тренажёры и стрип пластикой или функциональным стрейчингом или степ аэробикой.
Ket·
Мама сына (10 лет)
Петли- отличная тренировка, можно попробовать, но если до того не было регулярные тренировок, то мышцы почувствуешь прям ооочень...
Лучше начать со стрейчинга и постепенно добавлять нагрузки