#ямогу Тоже решила принять участие неделю как стала делать вакуум и лежать на валике( спина жуть как…

#ямогу

Тоже решила принять участие неделю как стала делать вакуум и лежать на валике( спина жуть как болит) добавила планку ✊ , сделала два подхода по 30 сек, минуту не получается пока. с водой не айс 🙄 вчера выпила 2 л, сегодня только 500 мл, за то чая чайник наверное . Буду исправляться. Этот живот меня страшно бесит. Записала объемы для себя, буду наблюдать динамику:

Грудь 92 см

Талия 72 см 🙄

Бёдра 93 см

Живот самое толстое место 82 см (ужас, мешок прям висит).

Можно так похудеть чтоб только живот и талия интересно ?! Бёдра и грудь устраивают 😉