⠀ “Тыквенная каша с киноа» это невероятно вкусно и очень полезно! Попробуйте🎃😋!!
.
⠀ Ингредиенты:
- тыква;
- киноа;
- кокосовое молоко;
- корица;
- имбирь;
- мускатный орех;
- гвоздика.
.
⠀ Приготовление:
⠀ Количество продуктов не уточняю, т.к. кто-то любит больше тыкву, кто-то крупы. Ориентируйтесь на свой вкус. Отварите киноа до готовности. Немного проварите тыкву со специями. Тыкву взбейте блендером или толкучкой для пюре. Подогрейте кокосовое молоко и всё смешайте. Перед подачей можете добавить мёд, сухофрукты.
.
⠀ Маленькая просьба, если заберёте рецепт, оставьте какой-нибудь комментарий. Вам ничего не стоит, а мне приятно🤗.
.
.
.
.
.

#овощи
#здоровыйобразжизни
#осознанныйобразжизни
#здоровьесемьи
#здоровыепродукты
#правильноепитание
#здороваяеда
#еда
#веган
#вегетарианство
#веганскиерецепты
#vegan
#veganfood
#пп
#ппрецепты
#правильноепитаниедляпохудения
#диетолог
#диетологкиев
#едимдома
#vegan
#veganfood
#vegetarian
#осень2019
#осень
#тыква
#безсахара
#безглютена
#безлактозы