@donnahuliya ну, похудеть особо не стремилась. Просто мне от сладкого крышу рвёт. Мне очень сложно сьесть чуть-чуть и остановиться. Чем больше ем сладкого, тем больше хочется. Изучила тему инсулинорезистентности, прочитала про кето... Привлекло то, что присутствует чувство сытости без набитого желудка.
Моя сестра фитнес тренер диетолог и ещё какие-то непонятные мне слова типа нутрицитолог или хз как пишется, я у неё спрашивала про кето, те девочки здесь про это писали. Она категорически против
@magic_dream_msk_ я вам в лс номер скину напишите ей в вайбер/ваисап, у неё есть страница в иг, но она работает так сказать онлайн офмциально поэтому страница такая не особо интересная. ссылка