Кетодиета: у кого был негативный опыт более полугода?
Сейчас идёт пропаганда кетодиеты для оздоровления и вообще. А был у кого негативный опыт? Не пару раз, а хотя бы полгода. Расскажите
Комментарии
@okhom, спасибо. А для чего сидели? Просто похудеть?
@donnahuliya ну, похудеть особо не стремилась. Просто мне от сладкого крышу рвёт. Мне очень сложно сьесть чуть-чуть и остановиться. Чем больше ем сладкого, тем больше хочется. Изучила тему инсулинорезистентности, прочитала про кето... Привлекло то, что присутствует чувство сытости без набитого желудка.
Смотрела по Москва 24 про кетодиету,выступал врач,который рассказывал,что это очень вредно для здоровья 🤷
Моя сестра фитнес тренер диетолог и ещё какие-то непонятные мне слова типа нутрицитолог или хз как пишется, я у неё спрашивала про кето, те девочки здесь про это писали. Она категорически против
Значит врачи разделились. Некоторые советуют ее 🤷♀️
Могли бы дать контакт с вашей сестрой для консультация?
@magic_dream_msk_ я вам в лс номер скину напишите ей в вайбер/ваисап, у неё есть страница в иг, но она работает так сказать онлайн офмциально поэтому страница такая не особо интересная. ссылка
Вы в курсе этой системы питания и для чего? Или просто увидели слово диета?
@donnahuliya в курсе. В этом нет ничего. А то что я написала что диеты - это все имеется. Не обязательно увидеть слово диета.
@konstantino, я попросила написать тех, у кого был опыт и негативный. А то все пишут именно похвальбу
У меня начали сильно чесаться кисти рук. Прямо спать не могла. О! Кстати, и спать стала меньше, но по ощущениям выспалась.