momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Дайте рецепт экспресс-похудения)Мне надо хорошенько сдуться за месяц,к съёмке😄

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Магги, за месяц можно скинуть не хило, но зависит от того, какой изначальный вес

— Буч- белково-углеводное чередование

— Месяц - это не экспресс))) за месяц можно очень хорошо "сдуться". Три составляющих: 1.Питание и питьевой режим 2. Спорт 3. Лимфодренажный массаж и массаж для коррекции фигуры

— мне б в идеале на 5-10 кг))лишних у меня 20

— @diana-kuznetsova.com 5-7 кг вполне реально, 10 многовато за месяц, очень большой стресс для организма

— 👂 Тоже не помешает

— Кушать 3 раза в день, ничего не есть часа за 3 до сна, чтобы до завтрака было голодание часов в 12, много воды Из вредных советов- травануться 😂

— 😄😄😄

— Питьевая диета:)

— я помру😄

— @diana-kuznetsova.com да не,крем супы,смузи,норм. Я как раз месяц на ней сидела

— Пить норму воды чистой не кипяченой! Убрать всю молочку! Кисломолочку, сахар и глютен, и пить вит д хотябы) если прям охота сладкого то сироп агавы с рисовым хлебцем) с ним же кашу едим дома) и прям сильно сдуетесь, главное пережить первые дни конда организм на радостях начнёт воду запасать), ни чая ни кофе ни алкоголя соотв не пить🙈😅.., норму посчитает приложение.., у меня муж даже сильно похудел просто воду начав пить), а белков поменьше) тогда самоочищение запустится) и ок совсем будет.. у меня даже цикл безболезненный стал) за 6 недель такого образа жизни)

— Питьевая диета за 2 недели минус 7 кг, потом на овсянке и варёных яйцах ещё 3 кг досбрасывала, вот надо бы сейчас повторить

— Дюкан

— Разгрузочные дни