Дорогие мамочки и беременяшки :)
SOS!!! Срочно надо похудеть за неделю, на 1кг.
Может кто худел. Подскажите как? Поняла, что пить меньше воды.
Алёна Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
На яблоках не смогу. Пучит от них.
Я решила. День творог и банан, чай кареаде. И грейпфрут. Вечером салат овощной. Второй что то поменяю салат думаю сделать из отворной курицы с салатом листа, огурец и помидор
КатеринаМама двоих (младенец)
На твороге сутки. Мне помогло -900 гр
АлинаМама сына (1 год)
Больше воды и дефицит калорий. А если сядете на разгрузку, то вообще точно похудеете
Алёна Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Спасибо 😉
Katya GМама сына (1 год)
Воды больше пейте. И мне помогало перед визитом в ЖК провести день на гречке, яблоках и твороге
МаринаМама двоих (младенец)
Наоборот воды больше! Отказаться от сладкого и мучного. Ну и естественно майонез, жирное... Жареное и т.п.
СветаМама дочки-младенца
Воды наоборот больше. Сделайте разгрузочный день на яблоках и твороге. Я так раз в неделю делала
Надя Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
Накануне следующего приёма, разгрузочный день на белках, творог, куриная грудка. Если отеки, ограничить жидкость, во второй половине дня, клюквенный морс пить, и много гулять.
Алёна Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Благодарю 🤩
Мария Мама сына (5 лет), беременна (32 нед.)
Мочегонное что-то попить
Олеся·Мама двоих (2 года, 18 лет)
1,5 кг яблок за день, 5 приёмов. Мне так гинеколог рекомендовала при беременности.
·Ответить