momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Завтрак пп ? Что кушаете? Но не так чтоб 3 пшена 🤣🙈чтоб не упасть на работе

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Яйца вареные, бутерброды с сыром и маслом)

— Овсянка сэр😁

— Овсянка с мёдом, изюмом и тп) только от неё утром чувствую легкость и сытость , а хотелось бы булочки, конечно))

— Гречаблин💪

— Каши отварные или живые или яйчница, или же смузи.

— Каши: пшённая или овсянка Бутер: цельнозерновой хлеб + красная рыба + авакадо Омлет с помидором и сыром

— Овсянка, мюсли с молоком, гречка с молоком, цельнозерновой хлеб с легким сыром (15%)

— Каша безнихераша 🤪 гречка или овсянка на воде, без соли и сахара

— Овсянка или творог

— Омлет типа фритаты: брокколи, шпинат, томаты, перец, грибы, брынза или адыгейский и прочие любые начинки заливаются яйцом взбитым с молоком или парой ложек йогурта, посыпается все это тертым сыром, зеленью и под крышку. Очень сытно и пп-шно

— тушеные овощи + креветки/рыба/яйца иногда еще + салат из свежих овощей

— Яйцо с сыром и помидором в лаваше

— Овсянка на воде без сахара))

— Овсяноблин,сырники на рисовой муке,оладьи на рисовой муке и твороге, просто вареная овсянка с медом,если не наелась,тогда смузи пью, салат из свежих овощей и листьев с гарниром(булгур,кускус,чечевицы),чечевичный блин с овощами

— Сырники, творожную запеканку, овсяноблин, яичницу, омлет, бутеры (с сыром, с авокадо, с красной рабой). Вариантов море.

— Овсянка без сахара ( чуток меда) творог и банан( не целый) Все по весу взвешиваю.Я решилась поучавствовать в марафоне, вот такое меню на завтрак было

— Овсянку как готовите ? Это все вместе смешиваете , не поняла

— @tata2006 50 гр сухой овсянки 80мл воды и 50мл молока (можно просто на воде) 30гр меда в кашу добавила. Творог 180гр и 70гр банана, порезала его и с творогом размешала. Очень сытный получился завтрак, объелась 😂