Часть меня, которую нельзя обойти, моя самая вредная привычка - панические атаки.
Так уж сложилось, что па приходят и до сих пор.
⠀
Например, когда болеют дети, оба плачут днем и ночью. Артем кашлял до рвоты, страшнейший был насморк и температура. Позавчера была Алиса. Эти переживания дали отличный пинок паническим атакам. Держаться и не поддаваться страху получается. Это радует!
⠀
Вообще заметила, что благоприятные условия для развития па - стресс, усталость, недосып, кофе, чрезмерное употребление сахара.
⠀
Честно, я капец как устала за все переживать!! Вот прям реально устала. Хочется разучится переживать. Я так жила однажды, но под антидепрессантами. Офигенное чувство сладкого пофигизма от успокоительных пилюль. Жалко они не полезные совсем)))
⠀
Ладно, буду продолжать искать другие способы...