momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Мне все говорят, что людям с хорошей физической 💪 подготовкой рожать намного проще и все проходит очень быстро.

Для меня спорт это нечто запредельное🤤 Если я поднялась на 5й этаж и не умерла от одышки- это уже круто. А вместо пресса у меня всю жизнь был жир. Я никогда не ходила на физкультуру в школе и в универе. Пожизненное освобождение (по медицинским показаниям)

В общем выносливости и физической подготовки 0. Вот теперь думаю, что со мной будет? Я боюсь, что я быстро выдохнуть на родах. Где брать силы, чтобы не навредить малышке. Как рожают такие как я? Уверенна, не я одна такая)) 😏

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— У меня знакомая гимнастка, растяжка ого-го, простите за словно, но она порвалась больше чем я, у меня внутренние трещина, а её резали, да ещё и порвалась, так что, мне кажется тут все индивидуально

— Эластичность кожи это генетика а не спорт .

— Усманову знаете? Фитнес бикини. Очень тяжело рожала, хотя она тренируется ого-го. Так что это предрассудки

— Ну, не сказала бы, что она очень тяжело рожала) я следила за её постами и сейчас слежу. Обычная картина первых родов. Она настраивалась конечно на супер-лёгкие и быстрые, но не у всех так бывает. Родила она в итоге сама, с эпидуральной, но сама

— @oks.shershniova да, сама. Но с её то натренированностью могла бы выплюнуть, по теории автора. Так что не зависит

— @nika-viktoria конечно не зависит, это никак не связано

— Ерунда, никак это не связано, если вы конечно не пролежали всю беременность бревном) Я достаточно выносливая в плане спорта, до беременности налегке бегала по 10 км, а роды хуже не придумаешь 😢 А у кого-то наоборот, это непредсказуемый процесс

— Я лежала бревном на вторую беременность - родила очень легко, сама не поняла, что уже все 🤣🤣🤣. А на первую летала, как торпеда - роды не дай Бог никому таких... но конечно и разница большая в весе детей...

— @milaja6666 у всех индивидуально, тут не угадаешь)

— @oks.shershniova согласна на все 100%

— Я в 22 родила, 3 внутренних и 1 внешний шов (порезали), а в 35 лет ребёнок больше и только мелкие трещинки. А со спортом я не дружу... К сожалению... Но как жизнь показала, для родов это не важно (акушерка шикарная была во 2 раз, подготовила родовые пути). Т. Ч Удачи и Лёгких родов! Слушайте и выполняйте что говорят!

— Согласна с постом высше. Все индивидуально. А малышке действидельно чтобы не навредить нужно слушать врачей, правильно дышать и не кричать так как если Вы кричите, то ребенку поступает недостаточно кислорода (да и боль терпимая). Помните, что процесс родов - это временное состояние и в самое ближайшее время Вы будете целовать свое сокровище.

— Да , ну, бред . Тут не один фактор влияет на ход родовой деятельности . Я до первой беременности постоянно на спорте была и что в итоге ? Разрывы трещины , 3 раза теряла сознание на кресле , акушерка лупила по щекам , чтоб я в сознание приходила со словами « давай детка, не теряй сознание , почти весь путь пройден , не нужно тебя кесорить» (за что ей огромное спасибо) . У меня болевой порог очень низкий , поэтому очень тяжело пришлось ... вообще, пока туда не сходите, не поймёте где в вашем случае «Ахиллесова пята» )

— Вес был на момент родов 90 кг. Спорт, о нет. Родила самостоятельно и быстро первенца. Только подрезали, так как ребёнок крупный. Главное слушать что говорят, и не орать. Толку от этого нет абсолютно, больше ора. Больше времени уходит в пустую боль дикая, но пережить можно.

— Я дважды родила без разрывов, а во второй раз как родила, так акушерка вообще воскликнула что-то типа "смотрите-ка, как и не рожала вовсе"😂 В общем, пока не сходите не поймёте! Я та женщина которая после двух беременностей обрела только две маленьких растяжечки, ни разу не порвалась, а после родов без спорта и диет вернулась в добеременный вес и ещё больше похудела! Я это та, кто из роддома выходила уже без живота, а во время беременности была первой жрицей на селе😂в общем я существую и вам того же желаю! ♥️🤗

— Бред конечно!)))) Я тоже всегда была не спортивная, от слова совсем!!! Но роды, это физиологический процесс!))) Если природа дала вам возможность забеременеть, значит она предусмотрела, что вы справитесь и сможете родить!())) А физкультура - это не для нас, не для женщин!))) И вообще, не это все важно. А ваш настрой и подготовка. Посмотрите 7 коротких уроков ( по 5 минут) доктора Кобаса, про подготовку и дыхание в родах, и не только. И в родах вы справитесь)))) вот посмотрите!)))

— Отдыхайте между схватками, правильно дышите, слушаете что говорит врач и не тратьте силы на ор)) Самый сложный период в родах для меня были потуги.

— Я худая, но со спортом не дружу, так же освобождение от физ-ры было по мед. показаниям. Родила хорошо благодаря акушерке. Нужно слушать своё тело, оно само все подскажет и разумеется врачей, не зажиматься в родах.

— Роды не зависят от физ подготовки))))главное слушайте,что вам говорит доктор и акушерка,старайтесь не кричать-всё спокойно,дышите-очень помогает)))),лёгких родов вам)удачи!

— @titova_anna ну и расслабиться такое себе занятие в родах!никто не говорит,что не естественно крики и стоны)

— @kulakborisyuk, у меня получилось достичь этого, не сразу , не на долго . Но было правда легче. Сила воли над.

— @titova_anna ну вы молодец🤷‍♀️

— Мастер спорта по волейболу.12 лет угробила на этот спорт и что вы думаете?рожала так,что весь роддом слышал наверное.в итоге не смогла и кесарили,так что вот вам прямой пример.хотя физ подготовка была на высоком уровне.

— Как про меня написали😂

— Я не фига не спортсмен, 5 родов .Все прошли нормально.

— Кто в спорте тому легче после родов восстановить фигуру . Это точно.

— Ерунда

— Не играет это никакой роли, я спортсменка в прошлом и это мне в родах не помогло никак, ушла со спорта, когда узнала о беременности.

— Я всю жизнь в спорте , родила очень быстро , ни одного разрыва , на утро скакала как лань и просилась домой)))) хотя думаю , что это мало зависит от спорта! Единственное после родов , восстановление быстрее , особенно в плане живота!

— Я фитнесом всю жизнь занимаюсь. Родила быстро и легко, восстановилась быстро. Но, мне кажется, вам не стоит загоняться, поскольку роды-это очень индивидуально. Ну, и все равно рожать придется, а как пойдет, от нас мало зависит. Правильно дышите и слушайте врачей

— Никакой роли не играет ваша натренированность. Все зависит от организма в целом

— Я мастер спорта,первые роды в 35 лет -ЕР,4110 доча,без разрывов и эпизио.Малышка шла боком,как сказал врач это очень усложняет процесс.5 часов схваток, малыха на руках.Первое что сказал врач-Да,,,Видно что спорт занимал не последнее место в твоей жизни)) А вообще думаю всё индивидуально.

— Ну значит я готова) несколько техник дыхания я выучила, главное не поддаваться панике и стараться расслабиться, как я поняла. Будем пробовать. Что-то мне кажется наш час уже совсем близко)) так что я наверное уже готова морально)

— Я ещё тот тельпух, родила обоих нормально. Силы безусловно нужны в родах, особенно в потугах, но там тяжело, что за потугу 3 раза потужиться надо, соответственно между вдохами и задержкой дыхания перерыва практически нет. А так не вижу связи. Может что пресс сильный, а остальные части тела там нафих не сдались😆

— Я 2 года хореографией занималась, 12 лет плаванием, потом бодибилдинг и бокс (для себя, немножко🤪). Роды, первые и вторые, вызывали ровно в 38 недель путем хорооошего осмотра на кресле и прокола плодного пузыря. Итог: первая дочка появилась через 6,5 часов после осмотра, вторая вообще через 3,5))) Так что со мной сработало😉 Надеюсь, с третьим будет так же шустро) А, ну и тренировки я продолжала вплоть до самых родов. Сейча тоже тренируюсь🤘

— Я всю жизнь занималась, усиленно последние 2 года, потому что ребенок был в планах, но максимум на что повлияло, так это на период после родов, набрала 17 кг, родила за 4 часа, без всяких последствий , весь лишний вес ушёл через 1,5 месяца)

— Спортом не занималась и родила нормально, правда долго по времени. В самом родзале за три потуги сын показался) Лишний вес остался и живот висит, надо убирать.