Я стала агрессивной. По отношению к ребёнку, к мужу, к коту, - все огребают от меня. На протяжении, наверное, месяца или полутора. В эти моменты контролировать себя, остановиться, замолчать, посчитать до 10 кажется невозможным. Для меня проще наорать, швырнуть что-то... а за этими сценами следуют дичайшие истерики в виде слёз, жёсткой самокритики и чувства вины. Тем не менее, в следующий раз я веду себя так же.
Я не знаю, с чем это связано, но точно знаю, что раньше я такой не была. Я была терпимее, сдержаннее, добрее. Что происходит сейчас и как с этим бороться я не имею ни малейшего представления...
Как разобраться в себе и что предпринять?