Что делать что бы нормально спать? (Я сейчас даже не о ребёнке) у меня сон ужасный, много мыслей…
Что делать что бы нормально спать? (Я сейчас даже не о ребёнке) у меня сон ужасный, много мыслей постоянно держу в голове, ворочаюсь.. уже от бессонницы голова раскалывается.. может период такой?
Магнитные бури или Полнолуния?
Главное вечером я живее, чем днём...🤪🙈
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
У меня также последнин дни,я думала одна такая🤪
Asti··
Мама дочки (3 года)
Не вы одна однозначно, вопрос что с этим делать? Только кофе мой друг и то не на долго..🤪
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Я вот чайку мятного заварила,у меня как вечер наступает уже паника что опять спать не буду((
Asti··
Мама дочки (3 года)
Нужно будет попробовать чайку попить.. хотя потом после него буду бегать в туалет.. я себя знаю 😂
Asti··
Мама дочки (3 года)
Но мне кажется главное не паниковать и не настраивать себя на то что будет бессонница, а то она точно будет..
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Да да 😂
Леночка·
Мама сына-младенца
Успокоительное, и физически хорошо уставать (спорт, ген уборка)
Asti··
Мама дочки (3 года)
Все это есть каждый день практически)
Леночка··
Мама сына-младенца
ааа, тогда наверное наоборот больше отдыхать и расслабляться
Asti··
Мама дочки (3 года)
@helena.freeya, да, с этим как раз проблема..🤪