Девочки, привет. После второй беременности я рано начала заниматься спортом и заработала себе диастаз, увидела его недавно, когда жирок с живота ушел и осталась впадина((( Поделите, пожалуйста, опытом, что вы делали с диастазом, может посоветуете профи врача в этом деле, нужна консультация. Боюсь продолжать заниматься спортом, могу сделать хуже.. наверное🤔
Комментарии
Привет. Как прошла операция? Как самочувствие после? А у кого делали? Хочу проконсультироваться у хорошего врача.
Я в корсете занимаюсь силовыми тренировками, но есть упражнения которых избегаю, Планка например
Вы консультировались у врача или просто сами решили в корсете и все?
@helen5757 нет, я с тренером занимаюсь, она рекомендовала. Но уже буду начинать без корсета пробовать
Диастаз мышц живота: к кому идти из врачей? К хирургу? Как лечится, если спортом активно заниматься нельзя, проблемы со спиной?
Девочки. Я так хочу операцию уже на диастаз. Сплю и вижу что у меня нет живота. Что,я могу спокойно заниматься спортом. Уже хочу быстрее сентябрь-октябрь что бы сделать её. Только вот страшно одно, я эти все швы боюсь . Как перебороть этот страх?! Есть те, у кого была операция на грыжу и диастаз?
А после КС когда можно начать заниматься спортом? Чтоб застрявшие после Беременности 5 кг скинуть? И какие упражнения точно нельзя при легком диастазе делать?
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Как лечить диастаз после родов: упражнения и советы
Как лечили диастаз ? Помог ли кому-то вакуум живота ? И когда после родов можно начинать лечить его ? И ещё, есть ли физ упражнения, которые можно делать при диастазе ? Кто занимается, девочки, подскажите пожалуйста 🫶
Привет! Вот на днях прошла через процедуру абдоминопластики! В моем случае только этот способ действенный..