Никак. Чем дальше, тем хуже😖 таблетки, минералка и прочее не помогало... тоже спать не могла. Пробовала не есть после 15:00 - все равно к ночи начиналась изжога. Единственное, что помогало, это перед сном напиться воды и промыть желудок... иначе всю ночь жгло аж до слез.
@desatnikanastasia45 мне помогает ренни и ещё не кушать на ночь,все идет обратно,у меня ещё и рефлюкс обострился, поэтому после 20 теперь не ем и почти не пью (