Девочки,ещё такой вопрос, какая профилактическая доза витамина д3 для взрослого человека?
@tinnell8, @angelika_gennadievna, @mur.mur., какой пьёте?)
Сейчас пью 5000, анализ сдавала, начинала с 10000
Мне педиатр говорила, что если взрослому пить, то минимум 5 капель. Чтобы пить больше, лучше сдать анализ.
@angelika_gennadievna, @mur.mur., @petrova90, девочки,а вы сдавали анализ перед тем как пить начать д3?
@mur.mur., нет не сдавала....это профилактическая доза....я эффект вижу по состоянию организма-такая сонливость и слабость если забуду выпить,а если пью то горы сверну
5000 пью.
Мама пьет по 10000. Но она сдавала анализ.