КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ?? 😣😫
Чем ближе ПДР, тем страх все сильней.
Страх перед болью, страх перед встречей с ребёнком, страх что что-то пойдёт не так.
Как себя успокоить, как об этом не думать?
Комментарии
буду учиться) много от кого слышала, что главное правильное дыхание)
@dasha.husky, но вы там найдите именно технику 3 дыханий , тк есть и 8 и 7 по моему , просто там запутаешься и они в основном одинаковы , а в технике 3 дыханий описывается как дышать во время схваток , потом после а вот третью не помню 🙄
Узнаете, как, расскажите. 🙈 То боялась не доносить, теперь лежу боюсь родов. Особенно когда родзал рядом и крики с утра до ночи.
Все боятся) в первый раз боятся неизвестности, а во второй раз боятся, потому что знают уже, что их ждёт))) я немного успокоилась, когда выбрала врача и подписала контракт.
А чего там боятся то?? Ну поболит немного. Все это терпимо. Нам не даётся более того, чего мы можем выдержать.
Самое главное в родах это ваш настрой!!! И только он!! На роды как на праздник, в бой!)))) и все будет отлично))
Мне кажется через этот страх все проходят,только после рождения думаешь,зачем я так нервничала🙈
На 40 недели сами будете рваться в родовой зал , так что вас просто накатило , скоро отпустит 💁😄
В час Х вам все подскажут , главное действуйте по инструкции и думайте о том что рано или поздно это закончится 😄 а сейчас просто расслабьтесь и не забивайте голову ничем
накатило это точно.. от ожидания длительного наверное.
Подготовиться. Для меня боль в родах прекрасна
@dasha.husky курсы о родах, книги, видео
Посмотрите больше роликов про роды и тд , подготовьте себя к этому , не надо ничего боятся , все будет у вас хорошо и как по маслу ))!!! Иметь волнение это не плохо , но не доводите себя до сумасшествия 😁
Смотрю)) и читаю много)
Это правда помогает)
Я просто каждый день повторяю себе инструкцию: дышать глубоко и спокойно, не впадать в панику, не напрягать лицо, на потугах, как бы хреново ни было, не тужиться в лицо. Ещё говорю себе: хочу, чтобы роды наступили сами, без стимуляций, я сильнее, чем я думаю, но также каков бы ни был сценарий родов, главное чтобы все были живы и здоровы. Ещё говорю себе, что в нашей жизни так мало таких значимых моментов, как рождение ребёнка, что нужно уж как-то взять себя в кулак и не раскисать в своих страхах
Вот такие попыточки себе помочь, а так-то трясусь от неизвестности 😂
@dasha.husky хаха)) ещё вот видео Кобасы сегодня пересматривала по дыханию на схватках и на потугах (знакомым помогла его техника на схватках, а на потугах уже слушали команды врача и акушерок, там может отличаться), так вот мне после его видео всегда очень хочется в туалет и спать, что расцениваю, как очень хорошее влияние на организм, поэтому рекомендую 😂
@tanyagreeny, хаха))) в таком случае, обязательно приму к сведению)
завтра начну смотреть) меня бессонница как раз мучает, может и на мой организм так же плодотворно повлияет))
Никак! Всё равно страх будет присутствовать, это нормально 🤷🏼♀️
Главное настрой, обратного пути нет, главное трезвый ум
Думайте о прекрасном,ведь скоро у вас будет на руках ваше счастье. Никакая боль с этим не сравниться! И думайте только о хорошем😍❤️❤️❤️здоровья вам и вашему ребеночку и легких родов🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Никак 🤷♀️я в 32 недели(когда дали обменку)поняла что видимо придется рожать😳😳😳😳помню как в жк от этой мысли бросило в жар🤪вы выбрали уже роддом?познакомьтесь с тем местом оде будите рожать🙂и конечно позитивный настрой🙂беременной все равно не останетесь😃
Выбрала ещё перед беременностью) там работала моя хорошая знакомая акушеркой и была только позитивного мнения. Да и мне все там понравилось)
Моральный настрой очень важно ибо я в родах впала в панику и истерику
Мысли материальны. Вот так.
Всё будет потрясающе, зря боитесь 🥰
Я ужасно боюсь боли и никакой настрой меня не помогал , начиталась ужастиков разных , но потом я где то вычитала что если правильно дышать во время схваток , то боли будет в половину меньше . Нашла чей то блог, сидела за три дня до родов училась дышать , реально !!!)) потом когда попала в больницу уже и девочек учила 😂😂😂при мне сменилось их просто трое ))) и уже когда схватки пришли то да , мне помогло и потом уже и девочки благодарили меня , когда уже встречались в столовой после родов )))