Мамы! Подскажите, как дочу уложить в 9:00 спать? Нам почти 3 месяца , хочу режим выстраивать , но никак не получается.…

Не верю тем кто говорит , что режим только после 4 мес. Режим есть всегда , просто он меняется с взрослением ребёнка, с увеличением бодрствования , сокращением количества дневных снов , но он есть ! Вам сейчас положено по 1,30 бодрствовать и спать пусть даже по 30 минут. Старайтесь продлевать дневные сны.

Укладываю всех в 22 часа . И сама тоже ложусь спать. Хочешь не хочешь уснут все . Бывает и по бесяться часик в кроватке , но это же дети )))) если сама не ложусь спать то бесполезно укладывать. И утром подъем в 6:40 край )))) вот вам и режим . Конечно за один день не чего не получится , нужно время и постоянно соблюдать режим .

У нас режим с рождения ( с роддома) отбой 20:00 или 21:00,всегда соблюдаю режим , все нормы дневных снов по возрасту , и колики были и зубы 🦷, но режим до сих пор

Я вообще с первого месяца к режиму приучала.Должны быть обязательно процедуры-ритуалы.Это ежедневное купание и прогулки на свежем воздухе в одно и тоже время У нас каждый день купание строго в 20.15 и прогулка в 14.00 иногда конечно бывает +- 30 мин. но не более того.На сон мы в 21.00 уходим с рождения.Вы значит маркёры сна у ребенка пропускаете-зевает,глазки трет,психует.В вашем возрасте примерно 1.30-2 часа бодрствование-остальное сон и ночью минимум 10 часов,в норме 12.

Мы в 12 спать укладывали, месяцев до 5. Просыпались в 7 утра. Режим сделали с рождения. В 5 мес подкорретировали, чтобы в ночь уходила в 10 ч. Для этого просто в 10 начинали укладывать первое время капризничала, засыпала всеравно в 12, через пару дней привыкла и начала засыпать быстро и легко. А режим нужен ребёнку. И вам легче и ребёнку. У нас доча как часы всегда)

А у нас наоборот в 3 месяца был кайф. Засыпала в 22:00 и до 6:00 не просыпалась вообще.

С первых дней жизни был четкий режим. Но где то в пол года произошёл скачок. И уже поменяла режим, подстраиваясь под дочу. Сейчас все как по часам. Даже ночью просыпается я знаю сколько время 😂 можно Часы по ней сверять

Попробуйте начать все сначала. Посмотрите за поведением. И подстроится под тот режим который удобен дочи, и со постепенно менять его

У нас в три месяца была ванная как знак что спать,и в сон уходила в 10,а теперь нет,резко изменился режим,может на зубы,засыпает пол 11- одиннадцать....но и спит до 8-9,ест ночью один раз....

Очень советую вот эту женщину. https://instagram.com/sonmalysha.ru?igshid=lmdjmxok8o41

Режим после 3 месяцев,или даже 4 можно выстроить,пока просто рано.

У вас как минимум три сна должно быть в день. Сны по времени могут быть равные, а может быть два коротких и один длинный

Рановато еще про режим, режим только с 4х месяцев какой никакой. После 4х месяцев меняется паттерн сна. Проводите качественно активное бодрствование, чтобы ребенок утомлялся

Чётко соблюдать время болровствования и сна. Так же подстраиваться под биологические часы