Сколько можно сбросить, пить кефир с корицей на ночь?

@daryadavid, 😂😂😂 вообщем девчонки , пью на ночь ( часов в 8) , кружку кефира и добавляю молотую корицу 1/2 чайной ложки, сбросила 1,5 кг , пью второй день , и естественно не обжираюсь днём, но и сладкого себе могу позволить и немного мучного , но утром@dinaaa__n, @nastya.93,

Помогло худеть в итоге?)

Попробую тоже 😁

Тааак можно по подробнее!?

@daryadavid, @margo.rin, у меня 1 процентный кефир

@daryadavid, 😂😂😂 вообщем девчонки , пью на ночь ( часов в 8) , кружку кефира и добавляю молотую корицу 1/2 чайной ложки, сбросила 1,5 кг , пью второй день , и естественно не обжираюсь днём, но и сладкого себе могу позволить и немного мучного , но утром@dinaaa__n, @nastya.93,

А тает отчего? Слабит сильно?

Ой,а как пить нужно? И какой кефир? О%, и что реально помогает?)

Расскажите побдробнее🙏 как, что и когда, тоже хочу сбросить

Поподробнее пожалуйста 😁