Аватар
Оля
Мои дорогие девочки, нужен совет!!!!! 🆘 После беременности и одного года кормления грудью я стала очень сутулиться, раньше такой проблемы не было. Стараюсь держать спину ровно, но потом забываю и опяяяять. Делаю упражнения для спины, но безрезультатно. Может кто-то носил корсеты для выравнивания осанки?? Какие хорошие?? И как их выбрать??
4.2 года

Лучший комментарий

Аватар
g.anna

Олечка, у меня тоже проблемы со спиной (всегда были), а после беременности и родов ситуация усугубилась. Нашла центр спины, где обследуют и лечат на специальных тренажерах. Как то уже не выдержала мучений и поехала туда. Конечно сказали нужно ездить на занятия, делать упражнения. Корсеты никакие НЕ ПОМОГУТ. Помимо кормления еще играет роль как поднимаешь и на какую сторону ты держишь ребенка, если на одну какую то, то идет перекос, с одной стороны мышцы работают, с другой нет. В общем спина это конечно наше ВСЁ, и нужно заниматься. Вот только времени на это где взять и возможностей 🙄
Кстати про плавание, я там спрашивала, врач сказал, что плавать еще нужно правильно, чтоб это пошло на пользу, а не наоборот.
Здоровья твоей спинке🌺

4.1 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
g.anna

Олечка, у меня тоже проблемы со спиной (всегда были), а после беременности и родов ситуация усугубилась. Нашла центр спины, где обследуют и лечат на специальных тренажерах. Как то уже не выдержала мучений и поехала туда. Конечно сказали нужно ездить на занятия, делать упражнения. Корсеты никакие НЕ ПОМОГУТ. Помимо кормления еще играет роль как поднимаешь и на какую сторону ты держишь ребенка, если на одну какую то, то идет перекос, с одной стороны мышцы работают, с другой нет. В общем спина это конечно наше ВСЁ, и нужно заниматься. Вот только времени на это где взять и возможностей 🙄
Кстати про плавание, я там спрашивала, врач сказал, что плавать еще нужно правильно, чтоб это пошло на пользу, а не наоборот.
Здоровья твоей спинке🌺

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
olyadavitashvili

Ой, спасибо, а я и точно ребёнка на одной стороне ношу постоянно, на левой, чтоб правой рукой что-то делать!!

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
demirkhanyananna

Kstate ia toje eto v sebe zametila i spina kakto bolit ne poimu pochemu .

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
olyadavitashvili

Вот и я обратила на это внимание, когда спина начала болеть

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
demirkhanyananna

@olyadavitashvili da vot kogda rebionka na rukax ukachivau togda bolshe bolit kak to ne priatnoe oshushenie

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
kate.chalauri

С корсетами будь осторожна ❤️Нужно проконсультироваться перед тем как выбрать, чтобы не организовать себе перекос позвоночкика. У меня точно после беременности левая сторона активнее. Правая постоянно болит при любой нагрузке и тоже хочется ссутулиться постоянно 😔 А если плавание попробовать? 🙄

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
olyadavitashvili

Да, вот читала ночью пока не спала, что плавание хорошо помогает, надо будет организовать себе!!

4.2 года Нравится Ответить