Мои дорогие девочки, нужен совет!!!!! 🆘 После беременности и одного года кормления грудью я стала очень сутулиться,…
Мои дорогие девочки, нужен совет!!!!! 🆘 После беременности и одного года кормления грудью я стала очень сутулиться, раньше такой проблемы не было. Стараюсь держать спину ровно, но потом забываю и опяяяять. Делаю упражнения для спины, но безрезультатно. Может кто-то носил корсеты для выравнивания осанки?? Какие хорошие?? И как их выбрать??
g.anna·Мама дочки (1 год)
Олечка, у меня тоже проблемы со спиной (всегда были), а после беременности и родов ситуация усугубилась. Нашла центр спины, где обследуют и лечат на специальных тренажерах. Как то уже не выдержала мучений и поехала туда. Конечно сказали нужно ездить на занятия, делать упражнения. Корсеты никакие НЕ ПОМОГУТ. Помимо кормления еще играет роль как поднимаешь и на какую сторону ты держишь ребенка, если на одну какую то, то идет перекос, с одной стороны мышцы работают, с другой нет. В общем спина это конечно наше ВСЁ, и нужно заниматься. Вот только времени на это где взять и возможностей 🙄
Кстати про плавание, я там спрашивала, врач сказал, что плавать еще нужно правильно, чтоб это пошло на пользу, а не наоборот.
Здоровья твоей спинке🌺
·1 отметок «Нравится»1·Ответить