Мои дорогие девочки, нужен совет!!!!! 🆘 После беременности и одного года кормления грудью я стала очень сутулиться, раньше такой проблемы не было. Стараюсь держать спину ровно, но потом забываю и опяяяять. Делаю упражнения для спины, но безрезультатно. Может кто-то носил корсеты для выравнивания осанки?? Какие хорошие?? И как их выбрать??
Комментарии
Ой, спасибо, а я и точно ребёнка на одной стороне ношу постоянно, на левой, чтоб правой рукой что-то делать!!
Kstate ia toje eto v sebe zametila i spina kakto bolit ne poimu pochemu .
@olyadavitashvili da vot kogda rebionka na rukax ukachivau togda bolshe bolit kak to ne priatnoe oshushenie
С корсетами будь осторожна ❤️Нужно проконсультироваться перед тем как выбрать, чтобы не организовать себе перекос позвоночкика. У меня точно после беременности левая сторона активнее. Правая постоянно болит при любой нагрузке и тоже хочется ссутулиться постоянно 😔 А если плавание попробовать? 🙄
Да, вот читала ночью пока не спала, что плавание хорошо помогает, надо будет организовать себе!!
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄
Но сегодня получила кучу комплиментов.
И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годик...
Идти ли по жизни рука об руку?
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Олечка, у меня тоже проблемы со спиной (всегда были), а после беременности и родов ситуация усугубилась. Нашла центр спины, где обследуют и лечат на специальных тренажерах. Как то уже не выдержала мучений и поехала туда. Конечно сказали нужно ездить на занятия, делать упражнения. Корсеты никакие НЕ ПОМОГУТ. Помимо кормления еще играет роль как поднимаешь и на какую сторону ты держишь ребенка, если на одну какую то, то идет перекос, с одной стороны мышцы работают, с другой нет. В общем спина это конечно наше ВСЁ, и нужно заниматься. Вот только времени на это где взять и возможностей 🙄
Кстати про плавание, я там спрашивала, врач сказал, что плавать еще нужно правильно, чтоб это пошло на пользу, а не наоборот.
Здоровья твоей спинке🌺