Девчонки, как думаете, спустя 2 недели после КС можно потихоньку начинать спортом заниматься? Хоть поприседать чуток, в планке постоять? Не увлекаясь, естественно.
Организм прям требует, физически ощущаю, что хочется размяться, а боюсь за швы.
Чувствую себя хорошо. Уже почти не болит ничего. Ничего же страшного не будет, что понемногу зарядку начну делать утром?
Нельзя конечно,вам до полугода физические нагрузки запрещены.
А зарядка обычная вроде как только через 1,5 месяца разрешена
Как? Как спустя 2 недели после кс можно хотеть заниматься спортом😅 я спустя 2 недели начала только дышать нормально, спустя месяц вставать более мнение/передвигаться. Как вспомню так вздрогну, причём я не из тех, кто себя жалеет, но это было просто адски больно и до сих пор к шву прикасаться неприятно🤪
@kuznecova.lena ну вот, видимо тоже в 2 месяца начну(( так, может потянуться попробую, если получится. Чтобы без нагрузки 🙈
мне такие легкие упражнения ничем не повредили. Наоборот спину разгрузили не много
Ваш организм построил почти с 0 и выносил человека, дайте ему восстановиться 😳там же даже органы на место ещё не встали..
Вы сума сошли 😃займитесь пока малышом , нельзя нельзя нельзя 🥺
Только после истечения срока и только после узи шва!!!
Думаю не стоит, я тоже без зала не могла раньше, но после кс, только месяц в себя приходила, не думала что так болезненно будет.. Мой врач строго настрого запретила, сказала что не раньше чем через 2 месяца, а там по итогу узи. Я в 1,5 начала лёгкие нагрузки давать. Лучше не рисковать, перед тем как решите заняться, сходите на узи и к врачу.
Спасибо)) тоже уже так поняла, что в 1,5 мес примерно начну, после обследования.
« в планке постоять» - ну вы насмешили, Конечно 😀! Я через две недели на узи пришла шов смотреть, врач говорит: «всё 👌!» Я: « а можно бегать уже🤭?» Конечно же « НЕ можно🙄»! А меня аж перло, как хотелось бегать. Ничего, успокоилась, здоровье дороже. Это гормоны, наверное, играли ещё. Так что вы не одна такая спортсменка 😉
Да понятно 🙈 успокоилась уже, судя по комментариям)) не думала, что так прям жёстко всё)))
Через 5, 5мес после узи только разрешили. В тёплую погоду ходите, гуляйте побольше
Через 6 мес можно начинать с легких упражнений. Предварительно пройдя врача и сделав узи
Нельзя 4 месяца. Только ходить и то не напрягаясь, я через 5 мес начала тренировки на льду (фигурное катание любитель) было очень тяжело и шов болел периодически, но тело быстро пришло в форму, жаль потом возможности заниматься не было.
😳
Хорошо, что вы себя так чувствуете
У меня только шов зажил к 3,5 месяцам.
Сейчас к врачу записалась, что бы посмотрела и сказала можно или нет.
Не торопитесь, отдыхайте больше, это же операция была.
Нет конечно. Если вы себя хорошо чувствуете это не значит, что все зажило. Разойдётся шов, и капец будет. 2 недели это очень мало.
6 мес и можно заниматься начинать.
Я пыталась спустя 2 мес. Отдавало в шов. Ничего хорошего в общем.
Полина·
Нельзя
Татьяна·
Мама сына-младенца
Нельзя конечно,вам до полугода физические нагрузки запрещены.
А зарядка обычная вроде как только через 1,5 месяца разрешена
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Блин. Спасибо 💝 значит, жду))