Девочки,после родов поднабрала!очень это напрягает!ещё кормлю,и по залам или бассейнам ходить не могу ,ребёнка не с кем оставить и по средствам это не совсем дёшево 😑подскажите кто с этим сталкивался?как похудели?(фото до/сейчас)
На гв поправились? Обычно кто кормит, худеет. Нужно пп соблюдать, диету при гв строгую. Сразу скинете, ребёнок все жиры высосет, и легкую гимнастику дома делайте ( пресс, приседания)
Я коктейль принимала Wellness, при ГВ можно и ограничивала сладкое и мучное.