Девочки как вы сбрасывали вес после родов? Эу меня вообще стоит на месте не уходит не куда. Кошмар какой-то.

Я наоборот пока была на ГВ превратилась за год в скелет, задолбалась и в год бросила кормить

Вес стал еще меньше, чем до беременности🙄 просто тупо некогда было есть. И не ем шоколадки и всякие пирожки/свежий хлеб. Так как у дочки аллергия и животик болит.

После родов 4 лишних кг ушло в течение 2 месяцев. С 3 месяца пошла в спорт зал минус ещё 1,5 кг. Питание пытаюсь соблюдать, но это получается редко

Специально не сбрасывала. Сам потихоньку вернулся. Как и до беременности старалась есть часто, дробно и по возможности фитнес.

Дорогие девочки, обязательно следите за собой после родов, надо набраться сил, выдержки и взяться за себя, у меня детей нет, не подскажу как худеть после родов,но раньше я весила 72-73 кг, а сейчас 54.как же приятно себя ощущать стройной.моя родственница (жена брата)после родов, ребенку 2 года, очень набрала вес, это кошмар, как бомба, мне жалко ее, жалко моего брата, девушка должна быть сексуальной, нежной, а не складки жира, покупать платьешки и юбочки, а не брать что налезет, пишу это чтобы вас поддержать, представить как вы бы себя чувствовали если бы похудели, какую шмотку себе купили и какими глазами на вас смотрели бы люди, нужно просто сильно захотеть, поставить цель и двигаться.я похудела неправильно, я ела одни йогурты, овощи и каждый день по часу на стадионе бегала, вот так и да несколько месяцев похудела до 56, муж(в то время парень) был в шоке, он как раз был в другом городе и я готовилась к встречи с ним, мечтала его удивить!он был счастлив когда меня увидел в другом виде, наконец то нет комплексов когда тебя обнимают, трогают за талию, не стыдно раздеться!

Комплекс Джилиан Майклс худеем за 30 дней. Приложение bsgo Василия смольного. Тренировки 20-30 минут дома, никуда не надо ходить, а эффект👍

Еле уходит(((, ноги просто ужас

И сил нет даже ходить долго 😂

Но Знаю что самое главное питание это

Исключить соль, острое, чай и кофе, сахар.... хотя бы недели две так подкрадитесь и будет результат. У меня минус 25, в праздники ела очень много плюс кг, сейчас опять все исключу и буду дальше худеть. Ни каких нагрузок, кроме прогулок по 1,5-2 часа не выполняю( нельзя пока из-за кс), живот ещё висит , но внешне очень видно что схуднула и муж говорит попы стало мало)))) хотя нет- нет да могу скушать булку и печеньку с маслом, каши ем все!!! Пью много воды, даже с печенькой просто воду!!!

У меня все что набрала за беременность ушло само когда Дочке было 3 месяца

Когда ей было месяцев 9 ещё похудела и стала худее чем до 🤰

Вес сам стал таким, как до беременности. Но и сейчас много лишнего ещё.

Спорт зал и правильное питание, после вторых родов скинула так 35 кг!

Сейчас начну активно работать в зале, лишних у меня на данный момент 22 кг. То что вес сам уйдёт даже не мечтаю, он сам у меня никогда не уходит, только с моей помощью

Много двигаться, мало кушать, отдыхать при первой же возможности. Я свои лишние 20 кг почти 7 месяцев устраняла, но и поправлялась я в течении всей беременности и худела, тоже медленно, зато теперь не набираю вообще!

Такая же песня 😥