Как правильно дышать при потугах?
Как нужно дышать при потугах? Ходила на курсы сказали одно, на видео в инете другое, на бесплатных курсах третье. Горе от ума. К чему готовится то? На курсах сказали надо вдыхать ртом и грудной клеткой, без живота категорически, зажать воздух в горле, но расслабить лицо, и тужится прессом. Потом выдыхать носом и повтор. Так?
Динара·
Мама сына-младенца
Я вообще ни куда не ходила,никакие видео не смотрела 😀я врачам сказала я не умею помогайте,и ничего отлично родила)
Зарина··
В ожидании первенца
В обычной больнице и без договоренностей?
Динара··
Мама сына-младенца
@zarina_halitova, мать и дитя
Валерия·
В ожидании первенца
Послушаю
Диана·
Мама дочки-младенца
Я думала глубоко при схватках, носом вдох , ртом выдых. Там я все что смотрела забыла.. такое дыхание помогало. Акушерка научит
Евочка Тэйлор ·
Проходила курсы
Да, так, такое и было дыхание на потугах.
И было все на автомате благодаря тренировкам) как будто каждый день рожала👍🏻
Зарина··
В ожидании первенца
Животом вдыхать нельзя все таки? Блин не всегда это получается.
Евочка Тэйлор ··
@zarina_halitova, в саму потугу нужно диафрагмальное дыхание, резкий глубокий вдох( как как будто выныриваете из под Воды) и выдыхать медленно на потуге как будто через соломинку, если дышать именно животом в потуги, то ребёнок будет «туда-сюда» ходить.
Наталья·
Мама дочки-младенца
Я тоже ни куда не ходила и ни чего не смотрела, мне акушерка говорила что и как делать и все нормально прошло 😊
Зарина··
В ожидании первенца
И как делали?) не помните?
Наталья··
Мама дочки-младенца
@zarina_halitova, у меня тоже первые роды, мне сразу все знакомые кто рожал сказали слушай акушерку или врача и все пройдёт хорошо без разрывов внутренних 😊😊😊. Не волнуйтесь самое главное их слушать и не паниковать и все будет хорошо.
Юленька·
Мама дочки-младенца, беременна (9 нед.)
Я никуда не ходила, никакие курсы не посещала, никуда, видео даже не смотрела, как всё началось врачи помогали, главное слушать врачей, они говорят когда тужиться, тогда дышать, когда отдыхать.
Марина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ваша ошибка в том, что вы все это изучаете. На родах можете растеряться и запутаться, самая верная техника слушать врача, отключив голову
Elyaam·
Мама дочки-младенца
Я проходила курс. Вдох длинный через нос животом. Выдох ртом и расслабляетесь максимально. Все схватки и потуши дышала именно так, потому что до родов очень много практиковала такое дыхание, чтобы не тупить в родах. Так скажем привыкаешь) Особенно если был тонус, я так дышала и отпускало хорошо. 👌
Elyaam··
Мама дочки-младенца
Когда на кресло села, то уже по указанию врача тужила или отдыхала (дышала как обычно). Но этот момент буквально 3 минуты наверно был 😄
😼·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Ваше волнение понятно- первые роды, но не думайте об этом, все произойдёт естественно. Вы думаете, что будете в этот момент вспоминать о дыхании? Поверьте, это не так. Два раза рожала, и каждый раз все по-другому. Акушерка и врач (вам правильно написали,) подскажут.
Марина·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Рожала двоих, с первым была на курсах, но в момент родов все это забывается. Единственное что мне помогало расслабиться во время схваток это глубокий вдох и медленный выдох.
А в потугах слушайте акушерку, она скажет как нужно дышать.
Но я вот, например, когда вытуживала ребёнка наоборот задерживала дыхание, мне так легче было. Итог- двоих родила без разрывов и все хорошо 👌
Элина·
Мама дочки-младенца
Я не готовилась, не училась, прекрасно родила бесплатно в перинаталке
Эльмира·
Мама дочки-младенца
Я посмотрела видео на Ютубе😁 На схватках использовала дыхание, а на потугах уже не помню, как дышала, если честно. Слушала акушерку и делала то, что она говорит. По-моему там основная задача правильно тужиться, а не дышать. Дыхание очень на схватках помогает.
Зарина··
В ожидании первенца
А тужится как??? Не представляю как можно по другому как то
Эльмира··
Мама дочки-младенца
@zarina_halitova, тоже так думала, а в итоге перед потугами начали меня учить😁 я потужилась - неправильно, потом научили) но я сейчас конечно не объясню как надо. Помню, она мне палец на живот ставила и говорила, толкай мой палец, тужься в него🤷🏻♀️ Ну и главное лицом не тужиться - капилляры полопаются и ребёнку не поможешь этим никак.
Элина·
Мама дочки-младенца
Акушерка и врач все подсказывают, главное, их слушать
Татьяна ·
Мама троих детей
В этом состоянии вообще все забываешь
Мама·
Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)
Я все читала учила , готовилась
А итоге в самом процессе все забыла и вообще не помню как прошло 😂
Но самое главное я слушала врача и делала так как говорит он
Алина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
По кобасу выучите 3 дыхания и вам этого точно хватит. Если будете сбиваться или неправильно делать, то акушерки поправят. Хотя тоже смотря какие попадутся
Альбина Х·
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
Мне акушерка сказала как надо. И чтоб без самодеятельности,а то начитаются своих интернетов 😁
Светлана ·
Мама троих детей
В первые роды даже после курсов я всё забыла, акушерка помогала и говорила, что и как, поправляла, если неправильно делала.
Илюса·
В ожидании первенца
А на какие курсы ходили?
Зарина··
В ожидании первенца
В жк на заки валили к психологу
Эльмира·
Мама троих детей
смотрю перед родами дыхание в родах по кобасу на ютубе👍 легко запомнить, в родах продыхивала хотя все три раза долго около 12 часов... больше 4кг без разрывов) третий 4380
Екатерина ·
Мама дочки-младенца
Посмотрите Кобаса, мне помогло, хотя бы теорию хорошо поняла😂 оч доступно объясняет. Я прям перед выездом в роддом ещё раз видео смотрела. А при потугах, самое главное слушайте врачей, будете слушать и выполнять, все будет 👍🏻