Девочки, HELP!!! Как побороть бессонницу??? Я не могу спать, засыпаю с трудом ((( хожу просто как…
Девочки, HELP!!!
Как побороть бессонницу??? Я не могу спать, засыпаю с трудом ((( хожу просто как зомби, хочу ,но не могу. Че делать??? Кто сталкивался???😭😭😭😭уже плакать хочется (((
Надя·
Мама сына (2 года)
Заботится о себе. Это усталость и стресс. Ванна перед сном например.
Вика ··
Мама сына-младенца
Только душ)пп,спорт, уход за кожей. Это и есть забота. Все тщетно (
Надя··
Мама сына (2 года)
еще и расслабится. Массаж. Лежу на валике перед сном. Тоже расслабляет.
Вика ··
Мама сына-младенца
спасибо)))
bored_mom·
Мама дочки-младенца
Про заботу о себе мега дельный совет👍 мне тоже это помогло
Тати·
Мама дочки (8 лет)
Можно попить Эдас 911 Пассифлора. Это травяные гранулы без спирта. Я их ещё пила при беременности. Помогают, но надо принимать курсом