Ученые из Оксфордского Университета заявили, что при продолжительности сна более 9 часов возрастает…

Ученые из Оксфордского Университета заявили, что при продолжительности сна более 9 часов возрастает риск неврозов, тревожности и депрессий, т.к. человек проводит больше времени в фазе быстрого сна.

В свою очередь постоянное состояние стресса может стать причиной развития нарушений репродуктивного здоровья как у женщин, так и мужчин.

Ранее международный портал научных новостей EurekAlert! публиковал данные исследований более 700 мужчин-добровольцев из колледжа Chongqing (Китай) по результатам которых выяснилось, что у мужчин, которые спят более 9 часов в сутки и менее 6,5 часов отмечена более высокая доля сперматозоидов с аномалиями хроматина.

Хроматин – это комплекс ДНК, РНК и белков, образующих хромосомы. Известно, что этот показатель напрямую влияет на качество спермы.

Автор исследования доктор Цзя Цао заявил: «Эта информация является продолжением нашего предыдущего исследования, в котором мы обнаружили, что показатели спермограммы были самыми высокими, когда сон составлял 7.0-7.5 часов в день. В то время как более длительный и более короткий сон был связан с ухудшением качества спермы».

#новаклиник