#буднивоспитателя Лайфхак от воспитателя родителям😍

❤️«Как стать счастливее»?!❤️

Друзья, счастлив тот, кто умеет каждый день находить мельчайшие позитивные срезы в каждом прожитом мгновении!👀
Вокруг нас ежесекундно происходят тысячи маленьких приятных вещей. ☀️Но, к сожалению, привычка, занятость и что-либо еще не всегда дают нам возможность насладиться этими будничными бытовыми радостями. 😔А ведь постоянное состояние счастья и складывается из умения радоваться такими крошечными позитивными моментами. Умение быть «здесь и сейчас» и заключается в наслаждении от того, что происходит прямо в данную секунду и конкретно в данном месте.🥰
Остановитесь на миг, посмотрите внимательно вокруг: что в эту минуту происходит такого, что доставляет вам радость? Внезапно на голубом небе после дождя появилась чудесная радуга? 🌈 Кошка забавно играется с солнечным зайчиком? 🐱 Ребенок уплетает печенье 🍪 ? Улыбнитесь этому мгновению!!!😍
Счастье, как правило – это кратчайшее мгновение, доля секунды. Внезапно понимаешь, что вот! Вот! Именно сейчас ты счастлив!❤️
Итак задумайтесь, что настраивает вас на позитив и дарит вам положительные эмоции:
1. слушать как за окном барабанит дождь 🌧
2. есть еще теплый хлеб, откусывая хрустящую корочку. 🍞
3. после ванной лечь на свежее, глаженное постельное белье 🛏
4. проснуться, понять что выходной и снова заснуть 😴
5. запах мандаринов на Новый год 🎄
6. сидеть в дождливый день дома и смотреть кино 🍿
7.засыпая в пятницу, понимать, что завтра – выходной 💃🏽
8.ходить по зеленой траве босиком 🦶
9. треск дерева в костре 🔥
10. натянуть теплые носки на сильно озябшие ноги 🧦
11. слышать как шуршат осенние листья под ногами… 🍁
Примерный список радости для своей семьи👨‍👩‍👦‍👦👩🏻
Сходить в поход
Провести день без телефона 📱

Сходить в музей
Ходить босиком по траве 🌿

Пускать мыльные пузыри 🧼
Завести полезную привычку

Выйти на пробежку
Запустить воздушного змея 🪁

Погладить кошку 🐈
Попрыгать на батуте

Сходить на пикник 🧺
Покачаться на качелях

Увидеть радугу 🌈
Танцевать под любимую музыку 💃🏽

Нюхать свежескошенную траву
Бегать по песку 🏃‍♀️

Покататься на аттракционах
Улыбнуться близкому человеку 😁

Есть мороженное 🍧
Приготовить любимое блюдо 🥘

Навести порядок в квартире
Прочитать хорошую книгу 📚

Встретить рассвет 🌅
Поужинать с друзьями 🍴

Слушать шум дождя ☔️
Полить цветы на клумбе 💐

Греться на солнце 🌞
Завернуться в плед

Попасть под дождь 🌧
Целый день шутить 🤣

Поблагодарить кого-то 🙏🏼
Уехать на машине загород 🚘

Покататься на велосипеде 🚴‍♀️


Посмотреть любимый фильм 🎥


Предлагаю заполнить пустые поля радостными моментами!!!
Учитесь быть счастливыми и научите этому своих деток!!! Ведь когда счастливы родители, счастлив и малыш!!!😘
Всем хорошего дня!