#буднивоспитателя Лайфхак от воспитателя родителям😍

❤️«Как стать счастливее»?!❤️

Друзья, счастлив тот, кто умеет каждый день находить мельчайшие позитивные срезы в каждом прожитом мгновении!👀

Вокруг нас ежесекундно происходят тысячи маленьких приятных вещей. ☀️Но, к сожалению, привычка, занятость и что-либо еще не всегда дают нам возможность насладиться этими будничными бытовыми радостями. 😔А ведь постоянное состояние счастья и складывается из умения радоваться такими крошечными позитивными моментами. Умение быть «здесь и сейчас» и заключается в наслаждении от того, что происходит прямо в данную секунду и конкретно в данном месте.🥰

Остановитесь на миг, посмотрите внимательно вокруг: что в эту минуту происходит такого, что доставляет вам радость? Внезапно на голубом небе после дождя появилась чудесная радуга? 🌈 Кошка забавно играется с солнечным зайчиком? 🐱 Ребенок уплетает печенье 🍪 ? Улыбнитесь этому мгновению!!!😍

Счастье, как правило – это кратчайшее мгновение, доля секунды. Внезапно понимаешь, что вот! Вот! Именно сейчас ты счастлив!❤️

Итак задумайтесь, что настраивает вас на позитив и дарит вам положительные эмоции:

1. слушать как за окном барабанит дождь 🌧

2. есть еще теплый хлеб, откусывая хрустящую корочку. 🍞

3. после ванной лечь на свежее, глаженное постельное белье 🛏

4. проснуться, понять что выходной и снова заснуть 😴

5. запах мандаринов на Новый год 🎄

6. сидеть в дождливый день дома и смотреть кино 🍿

7.засыпая в пятницу, понимать, что завтра – выходной 💃🏽

8.ходить по зеленой траве босиком 🦶

9. треск дерева в костре 🔥

10. натянуть теплые носки на сильно озябшие ноги 🧦

11. слышать как шуршат осенние листья под ногами… 🍁

Примерный список радости для своей семьи👨‍👩‍👦‍👦👩🏻

Сходить в поход

Провести день без телефона 📱

Сходить в музей

Ходить босиком по траве 🌿

Пускать мыльные пузыри 🧼

Завести полезную привычку

Выйти на пробежку

Запустить воздушного змея 🪁

Погладить кошку 🐈

Попрыгать на батуте

Сходить на пикник 🧺

Покачаться на качелях

Увидеть радугу 🌈

Танцевать под любимую музыку 💃🏽

Нюхать свежескошенную траву

Бегать по песку 🏃‍♀️

Покататься на аттракционах

Улыбнуться близкому человеку 😁

Есть мороженное 🍧

Приготовить любимое блюдо 🥘

Навести порядок в квартире

Прочитать хорошую книгу 📚

Встретить рассвет 🌅

Поужинать с друзьями 🍴

Слушать шум дождя ☔️

Полить цветы на клумбе 💐

Греться на солнце 🌞

Завернуться в плед

Попасть под дождь 🌧

Целый день шутить 🤣

Поблагодарить кого-то 🙏🏼

Уехать на машине загород 🚘

Покататься на велосипеде 🚴‍♀️

Посмотреть любимый фильм 🎥

Предлагаю заполнить пустые поля радостными моментами!!!

Учитесь быть счастливыми и научите этому своих деток!!! Ведь когда счастливы родители, счастлив и малыш!!!😘

Всем хорошего дня!