Памагити! 😭
Несколько ночей не могу уснуть до 4х утра как минимум... Сначала лежу часа полтора с закрытыми глазами, телефон убираю, при этом никакие мысли даже не лезут в голову, просто пустота в бошке. Потом не выдерживаю и беру телефон, играю в игрушки, читаю книжки, но эффекта ноль... Может можно какие-то снотворные беремчатым? Или народные методы какие? Пробовала ставить будильник, но так как никуда утром не надо дрыхну. Сегодня в 2 часа дня проснулась вообще 🤦🏻♀️
Комментарии
Где то вычитала. Когда не засыпается про себя считаю до десяти, потом быстро называю первую пришедшую на ум букву(важно не думать заранее что будет за буква) и потом быстро на эту букву называю город. И так несколько минут. Фишка в том, что мозг концентрируется и устаёт. Максимум пол часа и засыпаю обычно.
С недели с 32 ложилась в 5-7 утра. Вязала,киношки смотрела т тд. Это нормально.можно даже не пытаться уснуть. Просто примите это)найдите занятие на ночь мб картину рисовать, вязать,пазл хз,че интересно короче)
@saule-iskakva а в день Х кстати спала всю ночь, а в 9 утра встала,воды и поехала в РД отдохнувшая)))
@maryann-xoxo вот я тоже хочу ввспавшаяся поехать) Чтобы в здравом уме пребывать)))
Мне помогает тёплый душ/ванна перед сном. Вода убаюкивает.
Я тоже тут до 5 утра уснуть не могла, обычно, часов до 2-х лежу. Хотя перед тем как лечь спать зеваю, спать хочу, а по факту ворочаюсь, заснуть не получается.
@saule-iskakva, это я :( ни ночью не сплю, ни днем... уже неделю...
@saule-iskakva, 🙏🏻благодарю. Марш бросок на 15 км нам в помощь:)
Это частое явление.
Я б не парилась раз у вас есть возможность поспать
Да обидно так, пол дня мимо проходит, ещё боюсь, а вдруг утром рожать начну, а я не выспалась 😂😂😂
@saule-iskakva у меня также было) нифига не спала и думала о родах 😅
Есть тут мамы, которые не купили еще детям телефон ? Интересно в каком классе учатся ваши дети и без телефона ?
Чтобы понимать до какого класса можно дотянуть без телефона, с часами только и в школе и дома .
Муж уснул, пока я рожала: как пережить предательство в родах?
Прикиньте, я узнала, что мой муж СПАЛ когда я рожала!!! Я это только сейчас узнала! То есть, он знал, что я рожаю. В час ночи у меня отошли воды, и я была в мучительных схватках 12 часов, потом кесарили экстренно. У меня ещё само это «мероприятие» было с акушерским моральным насилием, у меня отняли телефон и ужасно относились. А муж просто в 9 утра уснул, потому что устал ждать🤣В СМЫСЛЕ ТЫ УСТАЛ ЖДАТЬ??? ТЕБЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ РОЖАЮТ??? Ей Богу вот не знала я этой информации и не знала бы до конца сво...
Какой телефон выбрать ребенку 7-8 лет? Опыт мам
Пост о наказаниях заставил меня задуматься...
Многие запрещают гаджеты 7-8 леткам за плохое поведение.
Так вот, а какие гаджеты есть у ваших детей 7-8 лет?
Какие телефоны у них?
У моей есть смарт часы и мой старый телефон мультики смотрит иногда на нем.(игр, соц сетей и прочего там нету).
Я думала, что в школу пойдёт с часами, но на собрании сказали, что часы запрещены. Задумалась о покупке телефона дочке. Думала о кнопочном. Вопрос не в деньгах, возможность есть. Дело в том, что на мой взгляд е...
Просто крик души. Девочки, милые.. когда ложитесь на сохранение, ну имейте совесть да(не ко всем, конечно).. Ну как можно с утра до вечера по телефону разговаривать?! 🤯Никакого отдыха.. реально раздражает.. Хоть говори, хоть не говори, честно.. 4 день лежу и 4 день с 8 утра до 12,часу ночи всех обзванивает.. со всеми разговаривает в палате.. дико хочется спать, потому что рано просыпаешься на уколы, заснуть опять же не получается вечером рано из-за болтовни.. Ну как так можно?! Уже и мед сестры ...
Валерьянку пила