Что вы делаете Когда чувствуете что вот вот сорвётесь? Считать до 10 уже не помогает

Уходить нужно в другую комнату, найти мягкую игрушку/подушку(желательно тоже в другой комнате) и на ней срываться... Как-то так... Иначе крыша с катушек съехать может... Главное чтоб малыш происходящего не лицезрел

Ну смотря кто доводит)))) если ребёнок (хотя он не доводит, скорее зубы/живот), то плачу вместе с ним) если муж — то просто на него ору)))

Срываюсь😕 в потом хожу из-за этого без настроения

Если речь о ребёнке , то оставляла в комнате (в кроватке) , выходила на кухню , успокаивалась и возвращалась . И так могло быть по несколько раз , когда чувствовала , что вот вот сойду с ума . Когда была мама дома , просила заменить меня на 5 минут и выходила

Уходила в другую комнату и жалела себя тихонько

Ухожу на кухню бить посуду, мыть посуду или делаю чай. Смотря какой уровень нервов на тот момент. Бить посуду помогает. Правда потом покупать 🤦‍♀️

Раньше и дверь била, и бросала всё, что под руку попадется🤬😭 сейчас плачу вместе с малышкой

Когда кризисные дни (зубы или регресс) - с утра пью успокоительное, на верочку 👌🏻

Ничего, ору как истеричка🙄

Благо это прошло ,точно наверное гормоны были

Иду курить 🤷

Ухожу

Выхожу в другую комнату, чтоб не слышать и не видеть. )

В общем или о ребенке речь?

Если о ребенке, выходила и бросала мужу "пойди сделай что нибудь" он в панике заламывал себе руки а я возвращалась и со второго раза всегда получалось решить проблему😵😂 а если мужа дома нет, ложилась на пол у кроватки и плакала🙄 думаю важно, отключить слух на пару минут, и немного подумать. Со второго раза всегда получается 🙏

А вообще,научилась реветь. Это очень помогает

Пью магний б 6 Антистресс

Пополните дефецит магния после родов. Сразу легче станет

Отдаю мужу если он дома, если нет, затыкаю уши на 5 мин и лежу, с мыслью нафиг оно мне надо🤦‍♀️

Потом попускает, иду успокаивать и целовать свою❤️