Я сама очень долго не могла похудеть после родов( Вес стоял на месте. Потому что я неправильно пыталась худеть и у меня обмен веществ был медленный. Недавно вступила в закрытый канал в телеграмме с чатом общения , где девочки друг друга мотивирую и поддерживают, и уже за 7 дней 2 кг ушло. Там прям все грамотно рассказывают про правильное похудение. И даже есть меню с ПП рецептами. Вообщем это находка. Очень советую👍🏻👍🏻👍🏻

ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, А НА ВЕСАХ +100500 КГ🤭

Дай бой лишним килограммам!👊

Прими участие в двухнедельном экспресс-марафоне "ПРОЩАЙ, ОЛИВЬЕШЕЧКА" ‌⠀@marafon_malysheva

‌⠀ ❤❤❤СТАРТ 13 ЯНВАРЯ!!!❤❤❤

‌⠀

‌⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?

1.Система питания без подсчета БЖУ

2.Чат общения с поддержкой 24/7

3.Домашние тренировки

4.Контроль каждого блюда

‌⠀‌⠀ ❗❗❗ТОРОПИСЬ!❗❗❗

количество мест ограничено!

НАПИШИ "ХОЧУ В МАРАФОН"

ссылка

Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений ссылка

20 числа начнётся бесплатный марафон стройности, может это будет Ваш маленький старт. Если интересно напишите в личку, все расскажу. Он для всех)))

К эндокринологу сходите сдайте анализы, у вас явно проблемы с гормонами если вес не уходит и не прибавляется. Возможно сбой щитовидной железы.

Я 4 месяца ходила в спортзал, занималась усиленно,потела хорошо,сидела на ПП,и ни на грамм не похудела,как было 95 кг ,так и осталось. Все новогодние праздники ела как лошадь,в итоге как было 95 кг,так и осталось,ни на грамм не потолстела. И как быть,я не знаю!

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Тут пока себя принимаешь в глубине души и оправдываешь, так и будешь есть, сама такая же....🤦🏼‍♀️

Перестать так есть.или есть мало.если нет гормональных проблем.

Поговорите с психологом, если тело просит еды, то почему-то ему это надо. Мне помогло❤️